1.讓自己待在六分舒適區，三分延展區，一分恐慌區；
2.在看到機會的時候，要看到代價和評估風險；
3.既往不戀，當下不雜，未來不迎；
4.人生的低谷是上帝給你的悠長假期；
5.他人是浮雲，自己纔是天空，無論一個人還是兩個人，其實陪伴我們一生的，還是自己；
6.我們都是提着手提電腦的山頂洞人。社會在進步，時代在發展，但是人趨利避害的本性，千百年未曾改變；
7.許多高敏感者的自尊心較低，這會影響他們的創造力表達和智力表達；
8.太多無關聯的目標和想法使得意識越來越混亂，大腦無法聚集認知能量向同一個方向做功，到某個極點便觸發了內心秩序的臨時解體（熵死）——其實就是被熵壓垮後的內耗綜合徵。
9.研究生身份最大的好處是有了訪問各種國際學術數據庫的權限，接觸到的資料不但又新又全，還全免費。
10.生命以負熵爲食……新陳代謝的本質，就是生命不斷對抗熵增的過程。