說起失眠，大家都是熟悉再不過的，因爲周圍或者身旁的人每每談起來侃侃而談：最近失眠了。
爲失眠者痛心。
失眠的原因到底是什麼呢？
究竟誰能探究個真實了？
但是人們總是有各種各樣的方法來應對或者治療失眠。
不論是心理暗示、催眠治療，或者藥物治療療效到底好不好？可能是百家爭鳴吧！
拿什麼來拯救失眠者？
可能最後的一個結論就是莫名其妙地失眠好轉了。
今天要說的是與失眠相對的一個症狀，就是嗜睡。
嗜睡，大家可能是認爲是一個病態吧。
這確實不假。
其實病態除了身體上的疾病以外，心理上的嗜睡狀態也是不要低估的。
假如一個人除了一日三餐以外，還能料理自己的生活，就是睡覺，感覺到這個狀態正常不正常？
還有就是周圍人的生活狀態或者模式不聞不問，不痛不癢的，我行我素：外界與他是毫無牽連的。
其實這種人是心理上有病吧！
首先嗜睡者是想逃避現實。裝出一副嗜睡的樣子。
下來就是他的行爲也是極其可笑的。
可能久而久之，自己就失去了許多生理上和心理上的功能。
這具體的表現在語言上的減少和行動上的緩慢。因爲有這種想法的拒絕與外界進行交流，他的唯一的想法就是讓自己睡覺，避免發生麻煩或者不同的意見出現。
其實在生活中出現，麻煩是再正常，不過的就是要用各種積極的心態去應對。
人和人之間的關係就是靠麻煩，相互麻煩去維持的。
假如不相互麻煩的話，那可能就會失去各種各樣的關係。組長的就會減少來往，或者是斷絕來往。
所以麻煩纔是維持關係的良藥。
下來就是自己行動緩慢，喫飯以外，總是想着休息休息，這是讓自己的動作也就表現在了緩慢，反正沒有別的事兒就是睡覺唄。
再做一個深度的分析，不想讓生活中出現麻煩或者是減少問題的出現，是不是真的麻煩和問題總能減少呢？
這是不可能的。
生活十有八九都不順。我們就是在不斷地解決不順的過程中，慢慢地生活的。
生活中的一地雞毛是常態，甚回事，雞飛狗跳的，烏煙瘴氣，就要讓生活保持平靜纔是正確的。
最後的方法就是讓自己忙起來。用微笑來迎接日常生活；用行動去踐踏生活；用心經營生活；用苦把生活釀成一罈美酒；用雙手去把生活揉碎；用腳把生活踐踏的平平的……
只要華麗地一轉身，優雅就會隨之而來呈現在生活中。