最近熱播的《今日宜加油》，笑哭我了，每一集我都有一種在演我或我身邊故事的感覺。
雖然沒有那麼誇張，但它對職場某些內涵，真的有撬動了我的DNA，就想到了《煤氣燈效應》這本書，或許可以幫助我們，在職場不被pua。
本書的作者羅賓·斯特恩博士，是美國耶魯大學情商中心聯合創始人、心理分析師，所謂煤氣燈效應其實是指的一種精神操控。
“煤氣燈效應“這個詞，屬於帶有一定心理學背景的一個術語詞，來自1944年上映的一部知名電影《煤氣燈下》。
這部電影主要講述了鋼琴師安東，通過不斷對妻子寶拉進行精神操控，使其發瘋，並霸佔妻子所繼承財產的故事。
這本書不僅解釋了婚姻、職場、家庭中存在的煤氣燈效應，還確切闡述了其運作模式，以及告訴我們認清煤氣燈操縱的三個階段，到停止煤氣燈操縱的五種方法。
作者認爲，只要提高警覺、保持坦誠、學會求助，就可以立刻終止這些 ‘毒性關係’。
事實上，煤氣燈效應遠比PUA還要可怕，它是通過長年累月不斷地貶低與對親密對象，使其失去自信，自我懷疑。
如果你都能辨別出煤氣燈效應，那日常中來自領導、同事、朋友等的PUA，也機會沒有大問題。
希望我們都能沒有面具，好好工作、好好生活。
今日碎碎念：
覆盤總結原來也能打動人，今日在平臺上進行了爲期一週的數據總結，一經發出，就得到了好些小夥伴的鼓勵與點贊，突然覺得努力好有意義，做自己喜歡的事情好有價值。
讀到一段很有感觸的話，來自朱光潛先生，他認爲：做學問、做事業，在人生中只能算第二樁事，人生第一樁事是生活。他所謂的生活是享受與領略，以及培養生機。
他還認爲，若是爲了學問爲了事業忘卻生活，那這些事就失去了其真正的價值與意義。
這些話對我來說，真的很有激勵，其實這也是我一直以來的價值觀，只是在這個繁忙且996都很奢侈的社會里，我開始懷疑是不是自己生活太安逸了。
可有了這些溫暖的見解，我開始醍醐灌頂，茅塞頓開，信任自己的判斷，並朝着熱愛的方向去努力。
事實上，我對這種常見的本末倒置的行爲，是持有批評態度的，工作的目的不就是爲了在享受時，沒有後顧之憂，而不是爲了工作而沒有生活。
忘我工作還容易帶來一個麻煩，那便是身體健康相關的問題。
先不說身邊很多人都有職業病，我自己就已經現身說法了。這幾年之所以佛系起來，很大一部分是受到身體桎梏，人沒有那麼多精氣神，自然衝勁就少了很多。
身體不好，自然就連帶很費錢，比如維繫一年半每週2-3次幾個項目的按摩，真的超級費錢，可即便如此，也只是安撫性治療，因爲每天還有足夠體量的工作量要去完成。
所以說，用身體健康去換取快速的財富自由，如果可以回到過去，我寧願慢一點。