>> “别人能帮助你的唯一办法，就是挑战你的固有观念。”
>> 人类的所有苦难，都源于错误的自我认知。
>> 要获得持久、永恒的快乐只有一个方法——找到真正的自己，因为你的真实本性就是快乐。
>> 你应该一直都很快乐。快乐是你的本性。
>> “真正的你不会死亡。你的身体会死去，但是你的身体并不是真正的你。”
>> 你的意识就是你真实的自己。你就是意识。
>> 你不是你的身体，你的身体只是你用来体验这个世界的载体。你的身体不会产生认识。
>> 第一步：问问自己“我有意识吗？”第二步：注意到你的意识。第三步：保持意识状态。
>> “当你失去了这双自我之眼，你将开始用上帝之眼看这个世界。”
>> 把你的人生看作一场电影。做好准备，迎接可能会有的各种人生体验，告诉自己，一切都不过是场梦而已。”
>> 只有当你全身心地关注你想要的一切，你才能过上自己真正想要的人生！
>> 一个想法，不论是积极的还是消极的，只要你相信了，它就拥有强大的力量。
>> 真实存在的，只有此时此刻，不论你怎么尝试，都没有办法找到在此时此刻之外发生的事情。
>> 真正的你，就是完美的！
>> “现在，你知道了，没有什么是由外部元素造成的。你想到的、感受到的一切，都来自你自己。”
>> “做一个人需要耗费很多能量，做你自己则不需要。”
>> “阻碍你真正认识你自己的，是你的想法或感受。就是这么简单。”
>> “不要抗拒某一种情绪，它维持不了多久。”
>> 放下能放下的一切，剩下的，就是我们真正想要的了。”
>> “所有的问题都来自过去或未来。当下，没有任何问题。”
>> 如果你觉得自己无法成为某种人，做某件事，拥有某种东西，那就是限制性的信念。想象一下，没有了各种限制，你的生活将会变得多么美好！
>> “生活其实很简单。所有的一切都是为了你发生的，它们并不是发生在你身上的。所有的事情都在适当的时间发生，不会太早，也不会太晚。你不需要喜欢它们……如果这么做的话，一切都会更容易。”——拜伦·凯蒂，《喜悦无处不在》
>> 不再抗拒生命中发生的一切，不再抗拒这个世界，你就能获得极乐。
>> “一切都会好的，一切都会好的，所有的一切，都会好的。”
>> 宇宙就是你，宇宙就在你自身之中。
>> “改变社会不是最重要的，如果你改变了自己，社会会自然而然、不可避免地发生变化。”
>> “认清这个世界就是你，你会发现，整个世界都变得和以前不一样了。你会爱上并认同这个世界及其中的一切。”
>> “即使是你成为宇航员，发现了新的星系，那种感觉也比不过此刻你就在地球上发现了真实的自己。”
>> “你永远是你自己，其他的一切都只是个梦。这就是我们把真正的自我发现叫作觉醒的原因。”