>> “別人能幫助你的唯一辦法，就是挑戰你的固有觀念。”
>> 人類的所有苦難，都源於錯誤的自我認知。
>> 要獲得持久、永恆的快樂只有一個方法——找到真正的自己，因爲你的真實本性就是快樂。
>> 你應該一直都很快樂。快樂是你的本性。
>> “真正的你不會死亡。你的身體會死去，但是你的身體並不是真正的你。”
>> 你的意識就是你真實的自己。你就是意識。
>> 你不是你的身體，你的身體只是你用來體驗這個世界的載體。你的身體不會產生認識。
>> 第一步：問問自己“我有意識嗎？”第二步：注意到你的意識。第三步：保持意識狀態。
>> “當你失去了這雙自我之眼，你將開始用上帝之眼看這個世界。”
>> 把你的人生看作一場電影。做好準備，迎接可能會有的各種人生體驗，告訴自己，一切都不過是場夢而已。”
>> 只有當你全身心地關注你想要的一切，你才能過上自己真正想要的人生！
>> 一個想法，不論是積極的還是消極的，只要你相信了，它就擁有強大的力量。
>> 真實存在的，只有此時此刻，不論你怎麼嘗試，都沒有辦法找到在此時此刻之外發生的事情。
>> 真正的你，就是完美的！
>> “現在，你知道了，沒有什麼是由外部元素造成的。你想到的、感受到的一切，都來自你自己。”
>> “做一個人需要耗費很多能量，做你自己則不需要。”
>> “阻礙你真正認識你自己的，是你的想法或感受。就是這麼簡單。”
>> “不要抗拒某一種情緒，它維持不了多久。”
>> 放下能放下的一切，剩下的，就是我們真正想要的了。”
>> “所有的問題都來自過去或未來。當下，沒有任何問題。”
>> 如果你覺得自己無法成爲某種人，做某件事，擁有某種東西，那就是限制性的信念。想象一下，沒有了各種限制，你的生活將會變得多麼美好！
>> “生活其實很簡單。所有的一切都是爲了你發生的，它們並不是發生在你身上的。所有的事情都在適當的時間發生，不會太早，也不會太晚。你不需要喜歡它們……如果這麼做的話，一切都會更容易。”——拜倫·凱蒂，《喜悅無處不在》
>> 不再抗拒生命中發生的一切，不再抗拒這個世界，你就能獲得極樂。
>> “一切都會好的，一切都會好的，所有的一切，都會好的。”
>> 宇宙就是你，宇宙就在你自身之中。
>> “改變社會不是最重要的，如果你改變了自己，社會會自然而然、不可避免地發生變化。”
>> “認清這個世界就是你，你會發現，整個世界都變得和以前不一樣了。你會愛上並認同這個世界及其中的一切。”
>> “即使是你成爲宇航員，發現了新的星系，那種感覺也比不過此刻你就在地球上發現了真實的自己。”
>> “你永遠是你自己，其他的一切都只是個夢。這就是我們把真正的自我發現叫作覺醒的原因。”