親愛的朋友：
早安！今天也會是美好的一天。你總說自己有很多地方做得不夠好，所以對方纔會提出結束一段關係。但是，親愛的，你要明白，感情一旦出了問題，肯定是雙方都有問題。
你不能老是把問題歸結到自己身上，不斷地自責，只會讓自己限於情緒的低谷裏。
其實，愛情就是生活的調味劑，如果他愛你，是你的幸運，如果他不愛你，也是他的自由，每個人都是獨立的個體。
而且，成年人的愛情，是勢均力敵。不管是人品、三觀、家庭、工作、學歷等各個方面。
你說對方說了你的很多缺點，所以你不斷地自責，想着如果把這些缺點改掉，他就不會對你冷淡了。
其實不然。
你們剛在一起的時候，他就已經發現你的缺點了，只不過那時候荷爾蒙正在分泌，他看到了你的缺點，他可以包容，甚至還會覺得缺點也是優點。
我經歷了幾段失敗的戀情，在感情裏，還是要獨立出來。好好愛自己，纔是王道。
這裏的好好愛自己，指的就是我們要擁有“愛”的能力，他人愛我們，是我們的幸運；他人不愛我們，我們也可以不需要這份愛。
如果我們還是十八歲，還處於一個懵懂的青春年華，那麼我會建議你轟轟烈烈愛一場，去問清楚對方你到底做錯了什麼，甚至是死纏爛打。
但是親愛的，我們早已過了耳聽愛情的年紀。作爲一個成年人，甚至要控制好自己的悲傷時間。
曾經看到一個視頻，一個女生工作受挫，家庭也出現了變故，她定了五分鐘的鬧鐘，去衛生間哭了五分鐘，五分鐘之後，抹乾眼淚，補好妝，弄好髮型，繼續工作。
成年人的世界有太多的不容易了，但是沒有辦法。
即便如此，這個女生也遇到一些溫柔與感動。她從廁所出來的時候，有同事在桌上放了一張便條：工作辛苦，注意休息喔！就是這麼一句話，讓她覺得這個世界還是有人愛着她的，還是美好的。
記得也有一個女生，去面試的時候，人力資源問她：你爲什麼沒有結婚？
她說，我不結婚，是因爲還沒有找到同頻共振的那個人，我不想把自己的人生隨便寄託在另外一個人身上。我爸我都不指望能夠他能夠全心全意地對我，更何況是一個跟我毫無血緣關係的男人呢。
不得不說，這個女生真的人間清醒。
所以朋友，我們可以悲傷，可以把自己封閉起來，但是不要太久，這段感情也不值得你自責或悲傷太久。在情緒低谷待久了，就會陷入深深的漩渦裏，難以自拔。
我知道放下很難，可我們必須放下。你知道的，我們只是普通人，做着普通的工作，過着普通的生活，我們沒有太多的時間去傷春悲秋。
希望能夠儘快看到你走出情緒低谷，變成一個自立自強、溫柔大方，不糾結過往，只追求明天的女性。
以上。
你的朋友
三米無憂