对于一个老工厂，设备运行一定年限是需要保养维修的，对于一部车子行驶了多少公里也是需要保养换换机油什么的。而，对于我们呢？几十年过去了，是不是也要保养保养呢？
近期好多朋友生病住院，如小C，也就是过年从老家回来坐了二十几个小时的车，到深圳后老腰给折了，只能住院医治；有比如小L，也就是刷个呀，把腰给扭了。说明什么呢？ 想，大家都应该知道，随着年龄的增大，钙流失大，导致骨质疏松，或者说骨密度不达标，以致稍稍运动就容易扭伤。还有老L，他娶医院体检发现肠子上有息肉，也挨了一刀切除。还有W先生，原本生龙活虎的一个小伙子，现在也是不灵了，也到了泡枸杞的年龄。很多人，身体状况越来越差了，除了身体，还有心态。
有人说“中国人大多是年轻的时候拿命赚钱，年纪大了拿钱续命”。这句话很有道理，这也可能是大多是中国人的写照，年轻的时候不注意身体，工作压力大、生活紧张，常常熬夜，可以说是在挥霍自己的青春，糟蹋自己的身体。也正因为大多数人平时也不注意养生，有时还带病工作，以致到了一定年龄，各种疾病就找上门来了。
有时我在想，我们对于自己的身体，还不如对我们的生产工具好。比如，你的车子，无论是好是歹，到期了你都会去4S店保养一下。又比如，我们的生产设备，我相信每个工厂都有年度设备保养计划，都会有定期点检活动，通过点检、保养、维护、维修，确保设备完好，确保设备部带病工作，让我们的生产设备能够顺畅生产。而且，生产设备的开启和使用都会严格按照相关操作指引进行。但是，我们很多人（其中包括我自己），却没有很好的规划做好身体检查，又或者检查完了也没有当一回事，该吃吃，该喝喝。再加上人这个感性动物，也不像机器设备样程序化，可以按照既定的要求进行规范作业，容易情绪化，往往不能自律。
如果说食品（物品）有保质期，我相信这个保质期一定是有环境要求的，如需要放置在阴凉干燥处，或者有明示冷冻冷藏什么的。人呢？虽然没有标识“保质期”，但人不是高浓度白酒，无需标识保质期。也就是说人的保质期并不是无限期的，但，只是如果能够按照相关要求做好防护的话，你的保质期就会更长。否则，那就很难说了。
为了让我们的保质期更长，为了让我们活得更好，我们的的确确要注意保养。是啊，我们是该要做好身体的检查，定期做好保养，必要的时候要进行大修。