對於一個老工廠，設備運行一定年限是需要保養維修的，對於一部車子行駛了多少公里也是需要保養換換機油什麼的。而，對於我們呢？幾十年過去了，是不是也要保養保養呢？
近期好多朋友生病住院，如小C，也就是過年從老家回來坐了二十幾個小時的車，到深圳後老腰給折了，只能住院醫治；有比如小L，也就是刷個呀，把腰給扭了。說明什麼呢？ 想，大家都應該知道，隨着年齡的增大，鈣流失大，導致骨質疏鬆，或者說骨密度不達標，以致稍稍運動就容易扭傷。還有老L，他娶醫院體檢發現腸子上有息肉，也捱了一刀切除。還有W先生，原本生龍活虎的一個小夥子，現在也是不靈了，也到了泡枸杞的年齡。很多人，身體狀況越來越差了，除了身體，還有心態。
有人說“中國人大多是年輕的時候拿命賺錢，年紀大了拿錢續命”。這句話很有道理，這也可能是大多是中國人的寫照，年輕的時候不注意身體，工作壓力大、生活緊張，常常熬夜，可以說是在揮霍自己的青春，糟蹋自己的身體。也正因爲大多數人平時也不注意養生，有時還帶病工作，以致到了一定年齡，各種疾病就找上門來了。
有時我在想，我們對於自己的身體，還不如對我們的生產工具好。比如，你的車子，無論是好是歹，到期了你都會去4S店保養一下。又比如，我們的生產設備，我相信每個工廠都有年度設備保養計劃，都會有定期點檢活動，通過點檢、保養、維護、維修，確保設備完好，確保設備部帶病工作，讓我們的生產設備能夠順暢生產。而且，生產設備的開啓和使用都會嚴格按照相關操作指引進行。但是，我們很多人（其中包括我自己），卻沒有很好的規劃做好身體檢查，又或者檢查完了也沒有當一回事，該喫喫，該喝喝。再加上人這個感性動物，也不像機器設備樣程序化，可以按照既定的要求進行規範作業，容易情緒化，往往不能自律。
如果說食品（物品）有保質期，我相信這個保質期一定是有環境要求的，如需要放置在陰涼乾燥處，或者有明示冷凍冷藏什麼的。人呢？雖然沒有標識“保質期”，但人不是高濃度白酒，無需標識保質期。也就是說人的保質期並不是無限期的，但，只是如果能夠按照相關要求做好防護的話，你的保質期就會更長。否則，那就很難說了。
爲了讓我們的保質期更長，爲了讓我們活得更好，我們的的確確要注意保養。是啊，我們是該要做好身體的檢查，定期做好保養，必要的時候要進行大修。