感恩今天穿上之前的一条西装裤时，悄悄的发现腿型变化了，这些天一直在练习瑜伽，接触的越多越喜欢这样的运动方式，首先练习结束时，身体是安静的，其次会了解更多的关于身体的知识，经络也会较之前是疏通的，大腿外侧是胆经，大腿胖是胆经不通，下午是胆经排毒的时候，可以选择鞋带式或者变体。开始讲究搭配了，粉色的针织衫，搭配粉色的西装裤，外披一件卡其色开衫，脚上是一双米白色的皮鞋，感恩这么欣赏自己，开始用行动来爱自己。
感恩云舒老师的课，我的特质是什么，我喜欢安静，社交场合中抽离出来，喜欢亲近自然，爱美，爱一些饰品，我喜欢给出自己的意见，让事情变得更好。云舒老师的家居课也让我开始安住在家里，安住我所住的地方，爱我买的所有物件，给予时间给予专注，给予爱。