思考一個問題：自律來自於什麼？
通常的理解是，自律來自於對自己高要求、高標準，比如，早上5點起牀、中午必須午睡20分鐘、晚上22點前必須睡覺；
剋制自己的懶牀、拒絕中午刷短視頻的快感、切斷自己追劇的愉悅心情！
相信我，這樣不是自律的真正來源，這只是一種外在行爲的改變，而我們的內心深處是對懶牀、刷短視頻和追劇充滿無限憧憬滴！
一但有機會，你猜猜我們會幹些什麼呢？
不是真正內心追求的東西，都不是自律的來源，從我的理解看，自律的來源是：熱愛！
那麼接下來在去思考一個問題：什麼是熱愛？
但凡是有過一見鍾情的同學，都會理解，熱愛是發至內心的澎湃，不計個人得失，只爲哪珍貴的的心動時刻。
所以，如果你要做到真正的自律，而不是自己爲難自己21天，或者幾個月的時間，你需要做的第一件事，是找到你的熱愛，你會變的無堅不摧的自律起來。