決定把睡眠時間前移一下，沒有必要熬夜。
最近早起的運動開始拖延了，需要說服自己了。因爲強度增加了，不像以前起牀立刻就可以鋪墊子開始動起來。嘛，也正常，但這個事情就導致被浪費的時間更多了。要不要降一點難度呢？
下午喫完晚飯就困了，直接睡了倆小時，然後現在還是又困了，可能本月經期快到了。困頓，這樣吧，早起從明天開始，今天睡夠了的，起牀不要想什麼。剛看了一個觀點，確實賴牀總是因爲想太多，但腦子實際上又是處在清醒與困頓之間的。總之，起了再說。起了空一空腦袋發呆都行。
在猶豫要不要4月初去大西北，是不是過於浪了，但好像出行也是要抓住一些機遇的，明天白天再做決定，深夜不做決定。
最近的間歇性斷食開始進入正軌，成功讓我晚上不想喫東西了。剛開始的時候白天會喫得很飽，這樣晚上就不會餓，等晚上習慣了不喫東西，白天開始正常稍微限量的飲食。然後晚上不需要想喫什麼的問題，不用猶豫到底喫不喫，喫什麼，喫多少。輕鬆了不少。可以說是已經習慣了這個飲食習慣了。總之，爲了我的身心健康，這個習慣要繼續。
莫言的《生死疲勞》看了很久了，看看停停，一般在地鐵上纔看，而事實上，最近出門也挺少的。這書還賊厚。一個地主投胎成各種奇怪動物的故事，好神奇的腦洞，爲什麼要這麼寫呢。目前看完了投胎爲驢的一生，進入牛的一生，牛也快死了。總之還是這一大家子人，從動物視角去看那段歷史，會寫到啥時候呢？
給明天的生活排個預演吧。