刚写了一篇文章《年轻，不是一件稀缺的事》，文章中我表达了年轻人不应该以为瞎折腾就是的活力观点。
刚好，今天继续研读《成为自己的勇气》，这一章节刚好说到”心理老化”。
心理老化相对于“瞎折腾”是另外一个极端。
换句话说，瞎折腾是一种茫然的躁动。而“心理老化”则是——根本不敢“折腾”！
人心理的「老化」其实和生理年龄毫无关系，有的人可能在很年轻的时候就已经开始「老」了。
心理老化的表象，是一个人失去了开拓进取的勇气，做任何事情都很保守，偏向于维持现状，甚至是只要事情不变得更糟就好。由此，他从不愿意做任何有风险的事，并且抗拒、畏惧风险。
心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了「维持内心的感受和情绪」上。理解这一点非常重要，如果你仔细思考这句话，会发现其实「心理老化」这个概念的实质并非是指你心理的某种状态，而是指你注意力的「倾向对象」。
——如果你把自己的注意力过多的集中在照顾自己的情绪上，说明你的心里已经老化了。
看到这里，突然感到现在有一种流行，就是要照顾好自己的内心！照顾好自己的内心，才是幸福的基础！同意这种说法的人很多，包括我也并不反对，我对于自己内心的修炼也是非常重视的。
那是不是很不幸地我们心理都有些老化了呢？
我想说，如果我们关注内心的注意力过多，而关注外部世界的注意力过少，那么很不幸，就是心里老化了！
也就是说，一个健康的心理状态，必须是内外兼修的！
一个人如果只关心自己的心里感受，而对外界漠不关心的话，可以说就是心里老化了。
因为真正有活力的心理状态，根本没有那么脆弱，外界的一些影响，不至于让他很难受！正因如此，也不会厌世逃避。
对外部世界要保持足够的好奇心！
我们常常可以听到「你要充分地享受和体验生活」之类的建议，但问题在于，一个人如果想「充分」地享受生活，其实最需要注意的两点是：1．这个人并不只试图维持自己内心的感受和情绪，还是对外部世界充满了好奇。
2．这个人并不厌恶风险，不会总想着规避所有的风险，也不会试图让自己的生活总处在可控、熟悉、无风险的状态中。
有人可能会说，规避风险难道不是人的本能吗？每个人都想规避风险，让生活变得更为可控。但只要我们仔细观察一下周围的人对于同样一件小事的反映，你就会明白，人与人的差距是巨大的。
比方说，两个人明天都要去面试，一个会想，明天这个面试非常重要，我要好好准备，千万不能出状况，然后他就去好好准备了，但总觉得准备的不充分，纠结了一晚上，觉也没睡好，第二天无精打采去面试了。
另一个会想，明天这个面试很重要，我一定要好好准备。但他明白冰冻三尺非一日之寒，自己曾经走过的路不会白走。同样的，没做过的积累，盼着奇迹出现就是妄念。所以准备差不多了，应该注意的关键点没有遗漏，就觉得可以了，去睡觉了！至于明天面试的结果怎么样，他没有多想。
或者说，在他的潜意识当中，他已经做了考量：如果我现在的这种素质，刚好他们可以接受，那就成功。否则的话，只能说我们相互不适合。如果我真的不适合这个职位，那么，面试当然有不成功的风险，这很正常。我不可能在一晚上发生根本的改变，这不科学！
通过上面这段描述，我们发现一个很重要的问题：心理成熟而又不失活力的人既不茫然躁动，也不畏惧风险！
他把可控的风险看作是一件可以接受的事！