焦慮情緒,會導致身體不舒服!
自從上上週末車子碰到以後,情緒一直都沒有好過,不方便出行,自己也沒有好好的成長,影響了兩週情緒不高昂,這種被情緒左右的狀態相當的…連一朋友都問我,是不是和我們孩爸吵架了,怎麼週末也不去看看他,我說天氣不好,晚上去了也碰不到面,算了吧!
這已經是第三週了,今天也是被情緒左右的一天,很無緣無故的焦慮,導致身體消化不良,一晚上跑廁所三四趟,連我小兒都說:媽媽,你今天怎麼了?老是說肚子不舒服的,我說:媽媽太焦慮了,事情處理條理性不夠好。 今天又要交作業,又公司的事情剛剛纔處理好了大部分,想想就頭疼。
今天下午剛一個老師打電話來,去年由於疫情耽擱的父母課堂要開課了,就在每週三的明天開始,連續五節課就上完,想沒有用,做去吧!
別想了,睡覺吧,晚安┗( ˘ω˘ )┛