你的感知能力好嗎？
感知能力在親子關係、家庭關係中有什麼關鍵性好處？
上段時間，我在學習心靈導圖重構感知能力時，顛覆了我的認知。我驚呼：原來真相是這樣啊？！
老師在課程上提出一個思考：“爲什麼現在越來越多的親子關係緊張、僵化？家長看不見孩子的情緒和表達？
一個重要原因是：很多家長喪失了感知能力，對身邊的人和物熟視無睹，麻木了。
就如佛陀所說：“有人走過一片茂密的樹林，卻連一顆樹都看不見。”
這就是我們的現狀，走過一個地方，沒有留下任何美好記憶，我們看不見周遭事物的變化，當然也無視身邊人（包括自己的孩子和家人）
在我們的案例中，很多孩子出現了問題，家長還不能感知到，只有孩子走到了懸崖邊上，家長才真正意識到事情的嚴重性。
難道家長不愛自己的孩子嗎？事實上並不是，而是家長的感知力缺失，他看不見孩子。
感知力是如何減弱消失的呢？
一個人對世界萬物的認識，80%靠視覺系統，也就是眼睛所看見的。
每一個人在幼年時期，全感官都是被打開的，感知能力非常強。但是隨着自己長大，分科學習，工作生存等，原始的右腦開發被擱置，被刻意訓練的左腦越來越佔優勢。
在長期影響下，被右腦主導的感知能力越來越差。
那如何重建並提升感知力呢？
你注意身邊的一朵花了嗎？
樹上的一片綠葉了嗎？
請認真觀察並把它畫下來，從整體到局部再到細節。
也許，剛開始你還無法靜心下來。請閉上眼睛深呼吸，先感受這片葉子，認真觀察，從畫一根線條開始，讓筆尖慢慢挪動.......
一邊畫畫一邊觀察，你刻意訓練觀察細節的感知力，臨摹大自然的美學。
一個星期後，你回頭看看自己的作品，再回味自己的感受。
一直持續下去，你會發現自己的感知力在慢慢恢復。你能夠看見孩子了，能夠看見萬事萬物的美好了。你的幸福能力也逐步提升，生活能力也跟着上來了。
我自己就是被無感困惑住的一位媽媽：
我也經常看不見孩子，很少站在孩子的角度看問題。之前我不知道問題出在哪裏？嘗試尋找答案，但尋不到方法，有一種頭痛醫頭、腳痛醫腳的感覺。
這段時間，我瞭解到自己是因爲缺失感知能力時，我恍然大悟，謎團被揭開了。
我嘗試認真觀察一片葉子、一朵花的美好。我把它畫出來，儘可能地畫出更多的細節。
經過一個禮拜的刻意練習，我的感知力得到提升。我會被周圍的美好所打動了，對孩子更包容理解了。
我急躁的性格也有所改變，開始放慢腳步，學會去聽一首古典音樂，欣賞一朵雲彩，聆聽一場暴風雨，會和孩子慢慢聊天、聊他的故事、我的故事.......
這就是提升感知力的好處。如果你也想生活更幸福、親子關係更美好，請從觀察身邊的一片葉子開始吧！
每天給自己30分鐘感受美好，可換來半生的幸福！