中年人该有的几个状态：
1.回归本我。
不攀比，不爱慕虚荣。
活真实的自己，不要为了讨好别人把自己活成别人喜欢的样子，却独独失去了自己。
2.关注健康。
少熬夜，少暴饮暴食，少喝大酒，不要给自己太大的压力。
人力终是有限，万事不可强求。
身体是革命的本钱，身体是一切的基础。
充足睡眠，合理饮食，适当锻炼，调整心态，对于我们来说应该极其重要的事情。
关注健康不能让我们走多高，但是它可以决定我们走多远。
3.平衡家人、工作、朋友三者之间的关系。
家人是自己最亲近的人，他们需要关爱和陪伴。
工作是家庭的经济来源，也是施展个人才华的好地方。
朋友是一帮志同道合的人，不可或缺。
平衡这三者的关系，会让我们的生活变得更加美好。
如何平衡，仁者见仁智者见智，没有标准答案。
4.少做锦上添花的事情，多做雪中送炭的事情。
投机取巧的事情少做，欺上瞒下的事情少做。
把心思用在正途，把心思用在正事。
提高自己的核心竞争力是关键。
虚头巴脑的事情，能不做不做，能少做少做。
把精力放在最该放的位置，在根上用力。
5.有韧劲。
可上可下，能屈能伸。
中年人的生活不容易，这个不用多说，大家心里都清楚。
谁的一生不是一路坎坷！
别怕失败和挫折，因为怕也没用。
少些玻璃心，让自己变得糙点儿，耐造点儿。
遇到事情，得想法扛过去，因为我们别无选择。
不招事儿，也不怕事儿。这应该是中年人必备的基础能力。
6.让心静下来。
这个世界已经很乱，充斥着各种欲望。我们深陷其中将无法逃离，无穷无尽的烦恼也会扑面而来。
让自己的心安静下来，好好看看这个世界，好好看看自己，就会找到适合自己的生活方式。
宁静致远。
心静，万事皆静！
心静了，我们自然也就学会用第三视角审视周围的一切。
浮躁是人生大敌，必须消灭。
拥有一颗浮躁的心，做不成事。
因为整个人是飘的，没有根基，就稳不住。
稍遇风波即前功尽弃。