原创 【篇588】讀書分享|一個人最好的修養，是情緒穩定
板塊一：讀書筆記1.情緒體驗和表達是家庭中社交互動和調節中很重要的一部分，也是在治療中重塑人際互動的關鍵元素。2.那些經常受困於不安和焦慮的人，對未來往往有“想太多”的毛病。想太多的人總是把時間花在糾結上，總是想着什麼都準備好了，再開始行動
2021-04-01 21:36:48
原创 【篇587】讀書分享|“怕麻煩”纔是你最大的障礙
模塊一：我的讀書筆記1.怕麻煩導致你的平庸無法升級。不論生活還是工作，人生總是一個麻煩接着一個麻煩而來，每個階段都有對應的麻煩，這個世界不會因爲你只是個打工的，就讓你的麻煩少一些，也不會因爲你當上了老闆，就讓你的麻煩少一些。沒有一種工作是不
2021-04-01 21:36:48
原创 【篇586】飄飄然的時候，危險最多，一切只是時間問題
這兩天在進行app和平臺方面的斷舍離，主要判斷標準就是看它是否還秉持至真至純的初心。曾經有一段時間差點離開簡書平臺，也是在考量它的初心，不太喜歡娛樂頭條的風格，還有八卦漫天的氣息，喜歡偏文學的、談生活的真誠的文字。幸好它挺過來了，現在的首頁
2021-03-24 16:23:07
原创 【篇585】相比於當女神，我更想當女王
何謂女神也？高高在上，吸仙氣、喝仙露，不食人間煙火，就像曾經的瓊瑤愛情劇，女主角可以什麼都不會，就有男人愛得死去活來。在劇本里，王子和公主幸福地生活在一起，彷彿來自蓬萊仙境，然後，沒有然後了。爲什麼？因爲作者不敢寫下去。1.真正的生活，天天
2021-03-24 16:23:07
原创 【篇584】清高是一種病態的優越感
1.真正的富人不顯富，真正的大咖不顯才，真正的厲害不露聲色。 清高的人有很多，總覺得悠悠人生中可以獨善其身，所以別人的話不屑於搭理，別人的世界不屑於參與。 怕自己麻煩別人，也怕別人麻煩自己，但凡能自己搞定的從不求人幫忙。不想佔別人便宜，也
2021-03-24 16:23:07
原创 【日更583】《流金歲月》中最醍醐灌頂的至理名言
1.你年輕，要和優秀的人一起做事，學會他們的工作方法、待人處世，比賺多少錢的薪水有用。2.所有的學習，最開始都像是在照鏡子，無非是學到了，再換一個老師，換一面鏡子，直到有一天你發現，你的新的鏡子裏是你自己，你就有自己的方法了，你就可以做別人
2021-01-19 19:50:53
原创 【日更582】書摘：覆盤，對過去的事情做思維演練
1.覆盤有小覆盤有大覆盤，小到每天睡覺前對自己當天經歷的事情做個快速覆盤，總結一下覆盤，大到一個公司的戰略執行的覆盤。2.學習流程：僵化——優化——固化——內化。3.覆盤可以避免我們犯同樣的錯誤，找到和掌握規律，校驗方向，不斷自我成長，帶來
2020-12-25 05:15:49
原创 【日更581】跳出舒適區，給自己應對變化的底氣
《誰動了我的奶酪》，這是我第三次看這本書，第一次看這本書時，被裏面兩隻小老鼠的故事情節所吸引，第二次看，開始有自我代入感，想要當裏面聰明又變通的小老鼠，今天看完，更是堅定了我的進取之路。“窮則變，變則通，通則久”，這是我從小就喜歡的一句話，
2020-12-01 17:59:19
原创 【日更580】書摘：天生非此
1.將“我很好，而你不是”的心理轉換成“我很好，你也很好”的心理。2.不要提問，不要反駁。實際上，在所有人際關係中，如果有人給你造成麻煩，那麼請在5分鐘的時間裏一直遵守這些準則，效果會極其明顯。3.理智上明白與感情上理解完全是兩碼事。4.要
2020-11-14 22:54:48
原创 【日更579】P2P寒冬，銀行理財取消“剛性兌付”，我們的理財將何去何從？
從2013年起，我就開始玩互聯網金融P2P，有一個叫“盈盈理財”，有一個叫“愛錢進”。前者我退出得早，因爲覺得沒有“愛錢進”划算，“愛錢進”平均高達8個點以上呢，所以連着投資了6年，錢雖然放得很少（因爲我的雞蛋不會放在同一個籃子裏），但雜七
2020-11-09 18:01:40
原创 【日更578】書摘：富有的習慣
1.檢視每天的生活方式和日常習慣，每天照做不誤。2.設定每日、每月、每年的目標及長期目標，然後全心投入追求自己的目標。3.我每天都要提升自我價值。4.每天都要關注自己的身體健康。5.每天都要建立並維護可持續的人際關係。6.每天都會生活得很有
2020-11-06 18:01:11
原创 【日更577】書摘：我是凡塵一粒沙（三毛傳）
1.若爲衆沙之一，必要與羣沙共舞；若爲另類之沙，難免特立獨行。2.這是追求自由的純粹，亦是不改初衷的堅守。既爲一粒沙，何須畏人言。你若嫌棄，我便狂飛。3.歲月是殺豬的刀，能讓一個人擁有成長意識，亦會讓人受到傷害。4.上天不會讓天使安然成長，
2020-10-26 18:01:38
原创 【日更576】隨感：不帶偏見看人，不帶固執做事
有一個名詞叫“刻板印象”，我們很多人都帶的一個東西，看人看事先入爲主地喜歡或討厭，我覺得可以叫“莫名的第一印象”吧。比如語文老師，一定是戴着眼鏡、斯斯文文的，比如碩士研究生如果不在高校或政府部門工作就浪費了，比如做某些行業的一定都是騙子，冒
2020-10-17 02:12:01
原创 【日更575】書摘：自律100天，穿越人生盲點
1.看見即是降服。 【筆者感悟：若能看見問題，便離解決問題不遠了。認識自己的不足，降服它】 2.每天爲自己定下必做的3件事，讓自己更專注，因爲人們的精力是有限的。3.習慣如果不是最好的主人，它就是最壞的主人。4.“心理比對”的真正意義在於
2020-10-14 21:05:25
原创 【日更573】書摘：心理界限
1.願你既能保有善良，又能堅定做自己。2.我們很容易因爲對方的行爲而影響了自己的心情，特別是產生“憤怒”或“愧疚”這兩種情緒。3.假如你因爲她說的這番話，情緒收到影響跟着生氣，她就可以把自己僞裝成弱者，讓你百口莫辯。4.就算你把道理說破了，
2020-09-07 13:43:13