原创 【日更571】書摘：做一個有風骨的女子
1.一個人生活得好不好，取決於獨立思考的能力和獨立解決問題的能力，如果什麼事都要問別人，就算身邊高手環繞，智者輩出，人生依然會一塌糊塗。2.婚後放棄自我的女人，婚前大多也平庸，令你放棄自己的，從來不是婚姻與孩子，只是你身上的惰性而已。3.能
2020-09-06 13:43:05
原创 【日更572】今日感悟+今日讀書
#今日感悟記錄#1.最好的個性是雌雄同體女人學一學男人的霸氣，男人學一學女人的細膩，會少很多雞毛蒜皮。對方在時，分工合作，1+1>2，對方缺席，獨當一面，1＝2，從不因爲另一個人而不會生活，只會因爲另一個人而更會生活。如果你什麼都會，不論發
2020-09-06 13:43:05
原创 【日更570】書摘：當你又忙又美，何懼患得患失
1.追求“又忙又美”的人生狀態，是對“患得患失”這種心態開出的最精準的處方藥。2.那個愛生活、愛工作的人，和愛自己、愛打扮的人，很可能是同一個；那個在工作上自律的人，和在保持顏值上自律的人，很可能是同一個；那個在工作上懂得時間管理的人，和在
2020-09-01 13:42:33
原创 【日更569】隨想：關於選擇的對與錯，永無定數
人本複雜，何爲對錯？一些所謂的“過來人”，告訴你一些已經過時的經驗？還是一些時代的“先驅者”，告訴你一些根本不着調的冒險？人生有捷徑可走嗎？從來沒有發現過，也許是沒有過太多輕而易舉，也許是人生修行得還不夠……我更寧願相信，道路從來都不平坦，
2020-08-25 13:43:34
原创 【日更568】書摘：練習的心態
1.耐心與自律的問題是，要培養它們中的任何一個，需要同時具備它們兩個。2.視角的改變對你的人生以及你對人生的感知，都將產生明顯的效果。3.習慣是學來的，明智地選擇它們。4.所有習慣都可以隨我們的意願進行替代。5.如果我們理解了習慣是怎樣養成
2020-08-25 13:43:24
原创 【日更567】書摘：提問
1.如果你仔細觀察兒童，就會發現，他們對世界和自我的認知幾乎都是從提問開始的。2.你生活在哪兒，就面對哪兒的問題。有問題，就有藝術。3.我相信每個人都有提問的能力，並且能夠通過學習提升這種底層能力，改善自己的認知與溝通的品質，甚至改變人生的
2020-08-20 13:42:26
原创 【日更566】書摘：關係黑洞
1.別人對待你的方式，取決於他們自己是怎樣的人，而非你是怎樣的人。2.他們會如此對待你，很可能不是因爲你很糟糕，而是因爲他們習慣用糟糕、貶抑、不尊重他人的方式對待別人。3.我們愛對方，但我們不需要爲對方所有的情緒負責。4.爲什麼關係會變成黑
2020-08-18 13:44:07
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原创 【日更565】書摘：格局逆襲——普通人的制勝之道
1.有人靠天分逆襲，有人靠身份逆襲，如果你什麼都沒有，也許只有靠格局了。2.格局說白了，就是價值觀的高度。3.有時候，有些事情是繞不過去的，一定要經歷才印象深刻。4.隨着改革越來越徹底，各個領域都進行了商業化，掌握資源的人就越容易掌握更多的
2020-08-18 13:44:07
原创 【日更564】書摘：認知的重建
1.讀書吧，給自己一個發生改變的可能。一個人如果長期不讀書，就不會知道爲什麼和別人產生了差距，就可能很難走出生活的困境。2.也許，死亡最可怕的力量不在於它能讓人死去，而在於它能讓留下的人不再想要活下去。3.焦慮的本質是什麼？焦慮的本質是一個
2020-08-15 15:36:24
原创 【日更563】二十不惑，三十而已，女人30+，乘風破浪，最近的姐姐是有多火？
不再簡單地以年齡作爲評判女性的最重要標準，這不可不說是一種時代的進步。追《二十不惑》的時候，覺得小女孩們很多時候處理事情偏激又幼稚，彷彿生活在非黑即白的世界，更多在抱怨問題和製造問題。做事情容易衝動，有幹勁兒，認準了就一條道走到黑，覺得“只
2020-08-11 13:43:22
原创 【日更562】書摘：在人生拐角處
1.人生之所以好玩，就在兜兜轉轉，不斷打開新的世界。2.人生的每個拐角都是一份禮物。3.提前盤點自己的優勢，需要升級的能力，若準備好了，機會一定會出現，不是這裏，就是那裏。4.精進不是以完美爲目標的，而是以更好來要求自己。5.很多缺陷可以消
2020-08-11 13:43:13
原创 【日更561】書摘：羅輯思維，我懂你的知識焦慮
看到這本書的內容，我就想到羅老師主持的那檔節目《知識就是力量》，嗯，我基本能確定這些內容就基本大部分和那檔節目裏羅老師的分享一模一樣，看來知識付費年代，同一類知識通過不同形式展現出來，可以多次發揮價值。 權當溫習了，溫故知新。 1.只有改
2020-08-09 13:15:52
原创 【日更560】書摘：克服低自尊
1.爲了提升你的自信和自尊，你需要接近你迴避的情境，否則，你的生活將會繼續囿於你的恐懼，你將永遠無法獲得現實、平衡、寬容地看待自我所必需的信息。2.如果想讓自己變得更自信、對自己更滿意，那麼很重要的一點是，拋棄你常用的預防措施，“空手”進入
2020-08-08 13:15:23
原创 【日更559】書摘：別人怎麼對你，都是你教的（2）
1.當我們向外攻擊時，就無須再去感受潛意識深處那份隱藏着的被傷害的痛苦，這就是爲什麼大多數人都會選擇憤怒的原因。2.我們可以表達憤怒，但需要對憤怒保持覺察，覺察並看見憤怒底下的“冰山”，勇敢地去感受憤怒底下的那份傷痛，承認自己的無能爲力，“
2020-08-05 13:15:36
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原创 【日更558】書摘：別人怎麼對你，都是你教的
1.任何一段糟糕的關係，必有你的一份功勞。無論你今天過得如何，只要你願意，你都可以變得更好。2.人們內心的種種痛苦、迷茫、失望、疲累等，都跟信念有關。我把這些決定一個人命運的信念比喻爲“生命軟件”，這些軟件不改，生活就會不斷重複過去的模式。
2020-07-29 13:16:01