原创 你正在尋找的也在尋找你——《你的名字》
上週週末在家看了《你的名字》，看完有一種溫暖感動和被治癒的感覺。男女主角在夢中相識，靈魂出竅，互換身體：三葉，一個鄉村女高中生的身體，卻住進了東京男孩瀧的靈魂；瀧，一個東京男孩的身體，卻住進了糸守町女孩三葉的靈魂。在夢中，他們因爲自知用的是
2019-06-12 19:47:52
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原创 夏天，莫問收成
春天 是萌芽 是童年 萬紫千紅 惹人喜愛 的季節秋天 是收穫 是中年 瓜果飄香 碩果累累 的季節冬天 是告別 是暮年 此生圓滿 自在從容 的季節夏天 是成長 是少年 亦是青年 不斷打磨 的季節夏天的風 很任性 時而瘋狂時而溫柔你迎風起舞 它
2019-05-29 19:13:32
原创 寫給“正念”的情書
當我靜坐在蒲團上 一動不動 任念頭來去 忽左忽右 當我行走帶着覺察 沒有那麼多終點 把動盪的心放下 鏡子裏映照的是誰啊 這樣熟悉 卻又陌生 有意或者無意 我離開自己這麼久了正念 幫我打開心量啊 一呼一吸 蘊藏真理我唯一需要 把自己照顧好我們
2019-05-11 18:46:46
原创 把酒言歡
喝多了 真好 心打開了 不用話到嘴邊 又咽下了喝多了 真好頭昏沉了 不用高冷的孤獨 如廁也有人陪伴了喝多了 真好誰惹我不爽 就直接找他對質了喝多了 真好 意外發現 脆弱與堅強是我的一體兩面喝多了 真好卸下被評價與傷害的防備
2019-05-06 18:32:08
原创 害怕被人看到
在樓梯上練習“行走靜觀”，好害怕被人“看到”，不是不想與人鏈接，其實害怕的是被評價爲“神經病，不正常”。哭的時候好害怕被人“看到”，不是不想被關心，而是害怕被評價爲“脆弱，作，好欺負”。瘋的時候好害怕被人“看到”，不是不想輕鬆自在，而是害怕
2019-05-02 19:45:05
原创 五一，正念出行
每次坐火車長途出行，雖然大部分都是選的臥鋪，到站後卻都有一種累趴下的感覺，需要好好休息一天，甚至幾天才能緩過來，說不清楚這種累來自於哪裏。五一外出學習，我依舊選擇了火車出行，27個小時的臥鋪，比以往時間更長了一些，臨行前“好朋友”還不約而至
2019-04-28 18:22:50
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原创 行禪
晨起微雪樂得一閒時細尋一靜處在行禪中滋養自己緩緩地行走在木橋上一切 也跟着慢並清晰起來在行走中感受呼吸感受身體感受念頭感受情緒照顧自己仿似化身爲一段移動的木橋在聲聲落雪中平靜 臣服 享受又在陣陣腳步下傾聽 感受 共振恍然明白用眼察不
2019-01-11 13:40:30
原创 冬天是一位禪師
冬天是一位禪師用降溫，爲歷經春夏與秋收的自己 做減法：萬紫千紅，卸了；夏蟬秋蟲，止了；碩果累累，摘了。至簡 至靜生定 生彗。用冷風，開示萬物臣服放下：樹，放下花，放下果，也放下葉，只是樹；蓮，放下美，放下傲，也放下生，只是在。向
2018-11-09 07:00:54
原创 我想和你，在秋天虛度時光
我想和你在秋天的早晨虛度時光 沐風攝影 和陽光一起輕柔地喚醒萬物 沐風攝影 和秋風一起緩緩地沁入心田 沐風攝影 和小草一起歡喜地沐浴晨露 沐風攝影 和蟲兒一起自在地停歇起舞 沐風攝影 沐風攝
2018-11-02 07:00:24
原创 一句“你有什麼用？”傷害有多大
歌曲《有用的人》 第一次看《小孩不笨》聽到這首《有用的人》感覺就很喜歡，每次感覺很挫敗的時候就喜歡聽這首歌來激勵自己，也試着跟學生和好友分享這首歌，期待大家一起被激勵，成爲那個“有用的人”。可是激勵了這麼多年，很多時候，我還是覺得
2018-10-18 07:01:43
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原创 花與瓶
作者：木 風 木 風 攝 影 一個是水中花，一個是岸上瓶定是有奇緣，方能兩相遇只嘆花只是花，瓶空爲瓶不知花入瓶中哪得藕瓶守花後誰守瓶如今花得藕爲伴 瓶有欄爲家皆自在
2018-10-18 07:01:43
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原创 允許自己做個不完美小孩——五日止語靜修有感
題記：每個大人心裏都住着一個孩子1.我們爲什麼參加止語靜修止語靜修第一天，海峯老師讓我們每個人分享了自己來參加這次禪修目的，有的夥伴爲了讓自己“重生”而來，有的爲了讓自己內心更平靜而來，有的爲了解決“我是誰”的問題而來，有的爲了讓自己身心放
2018-10-18 07:01:43
原创 致敬.十月蓮
木 風 攝 影 滿池秋水，滿目枯華皆已香消獨你 悠然盛開君不來你 不敢老嘆 遙不可及疏 君是你的風景你亦是路人的惦念這樣的距離 剛剛好兩全長久 木 風 攝 影
2018-10-18 07:01:43
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原创 靈魂之旅——禪修.別記
漫山島 漫山島上漫花開風舟彈唱浪伴武蟲鳥聲聲尋知己蘆葦隨風載歌舞風在說話雲在留木有慈心草有知塔在鏈接山不語螢蟲點燈星輝映一呼一吸千萬念覺察允許慈悲生土豆南瓜小玉米雲編故事天悲許 行禪.茶歇室 靜坐室
2018-10-18 07:00:42