原创 孩子輔食用米湯餵養？米湯衝奶粉營養？營養師：寶寶輔食注意6點
今天我接到閨蜜小雪的電話，她在手機那頭無比焦急的問我，“媛媛，我家兒子5個月了，準備給他添加輔食，我米粉都買好了，可是婆婆卻偏要給寶寶喝米湯、米油，說這個纔有營養，現在我都不知道給兒子怎麼加輔食了，你說，老一輩認爲的餵養米湯米油法到底科學正
2019-08-28 14:38:46
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原创 感謝中國食品安全網收入我的文章
http://www.cfsn.cn/front/web/mobile.newshow?hyid=32&newsid=8651&from=timeline
2019-08-28 14:38:46
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原创 營養師：孩子食用水果有6個誤區，3招正確吃水果，你吃對了嗎？
今天去我表姐家，飯後3歲的小侄女歡歡吵着要吃水果，於是表姐端出了一小盤梨給侄女吃，另一盤我們大家享用。我很好奇，不禁問她，“姐，歡歡每天都是飯後食用水果的嗎？”得到表姐的肯定回答後，我皺了皺眉，”那歡歡一天吃幾次水果呀？“”每餐後都吃啊“表
2019-08-26 14:37:47
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原创 月經不調、肥胖、懷孕難？小心1種疾病，醫生：3方法預防調理
今天家庭聚餐，見到了我遠房的親戚小月姐。她今年38歲，膚白貌美，老公英俊瀟灑，讓人好生羨慕。可是她卻皺皺眉悄悄和我說，”媛媛，你不知道，我和你姐夫結婚好幾年了，一直都懷孕不了，太急人了，我都38歲了，你說，我還有機會當媽媽嘛！”說完，她沮喪
2019-08-25 14:35:41
原创 夏季皮膚黑不要防曬保養？孩子無需塗防曬霜？４個方法避開紫外線
我們都知道，炎炎夏季，灼熱的陽光刺眼，紫外線又強，所以頂着烈日出門，我們需要做好防曬工作，並塗上防曬霜以免被強烈的陽光曬傷。可最近，我在NY-Times上看到一則很有趣的新聞，裏面提到了一個很新奇的問題，你覺得皮膚黑需要防曬嗎？還有的人認爲
2019-08-21 14:39:09
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原创 熬夜能否減肥？熬夜後如何快速調理飲食和作息？營養師：5個方法
現在職場人士工作壓力是越來越大，加班熬夜已經是成了家常便飯，我就有這麼一個遠房親戚玲玲，幾乎每天都加班很晚，再等到睡覺休息，往往已是凌晨2點。上次家庭聚會看見她，人明顯比之前消瘦了很多，感覺像特意減肥了一樣。也許你要反駁我了，不對不對，網上
2019-08-17 14:33:10
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原创 《哪吒》的黑眼圈，你家孩子睡眠好嗎？4個方法，讓兒童遠離熬夜
近看電影《哪吒》的動畫大片，不知你對哪吒這個動畫角色有什麼感受。很多人覺得萌萌噠，可整部影片讓我印象最深的卻是哪吒的黑黑的眼圈，雖然煙燻妝有酷酷的感覺，可我第一感覺卻是：孩子，你熬夜很久了吧...出於職業敏感性，我想到了孩子熬夜這件事。一出
2019-08-15 14:33:14
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原创 11個月的孩子四肢被截肢，醫生：其實有預兆，3個方法預防
今天早上，我在福克斯新聞（Fox News)上看到了這樣一則讓人痛心的新聞 ，英國有一名11個月大的男孩奧利弗因爲患有敗血症，四肢被全部截肢，母親痛心的說，孩子的一條腿是在患尿布時自己掉下的 ！看了不僅讓人打了個寒顫，那麼什麼是兒童敗血症？
2019-08-15 14:33:14
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原创 闢謠：寶寶食物吃得多，就生長的快？營養師：儘早培養1個能力
很多父母們都認爲，寶寶食物如果吃的多，營養就豐富，那麼生長的就快，可是事實真的如此嗎？一、寶寶食物吃的多，長的快？甜甜11個月了，雖然發育很正常，但最近，甜甜父母卻有了煩惱。孩子每天的排便次數從原來的1到2次，增加到每天3次以上，這還不算，
2019-08-10 14:36:43
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原创 孩子輔食每個月補充什麼食物？營養師：按照食譜食用，健康又聰明
對於寶媽寶爸來說，誰不想讓自己的孩子既健康又聰明呢？但是從寶寶出生那天起，家長們就要面臨母乳餵養，輔食添加等各種困惑煩惱。比如寶寶每個月的輔食到底要補充些什麼爲好呢？輔食有什麼添加原則嗎？對於這些疑惑，營養師做了如下的總結：一、輔食開始餵養
2019-08-08 14:35:48
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原创 母乳、牛奶、羊奶、奶粉營養哪個好？孩子奶粉餵養誤區你知多少？
從新生兒的出生起，就要面臨着母乳的餵養，可是對於母乳較少的寶媽來說，有着不少的困惑和煩惱。比如到底是用牛奶、羊奶、還是配方奶粉來替代母乳養育寶寶比較好呢？母乳、牛奶、羊奶、配方奶粉營養到底有什麼區別呢？如果是配方奶粉餵養孩子，那麼常見的誤區
2019-08-06 14:30:02
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原创 夏天寶寶尿布疹怎麼辦？用痱子粉？營養師：5方法預防，3點注意
一到夏天，很多寶媽寶爸們煩惱不已，原本方便的紙尿褲，可如今卻讓寶寶們的皮膚起紅疹，甚至感染，患上了尿布疹。寶寶如果患了尿布疹，就會哭鬧個不停，睡覺吃飯都不安寧，讓寶爸寶媽們心疼不已，那麼到底是什麼原因引起寶寶尿布疹的呢？家長可以如何做，能夠
2019-08-01 14:29:13
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原创 寶寶輔食水果泥、蔬菜泥該如何選擇？還有哪些選擇健康又營養？
寶寶們在6個月起，爸媽們就可以給孩子適當喂輔食啦，輔食有蔬菜泥，水果泥等，那麼我們該如何選擇呢？一、蔬菜泥輔食的餵養上，蔬菜泥和水果泥可以自己製作，食材的選擇，製作方法也很簡單。1 食材胡蘿蔔、土豆、南瓜等蔬菜文｜媛crystal2 蔬菜泥
2019-07-28 15:33:19
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原创 闢謠：寶寶枕禿就是缺鈣？懷疑佝僂病？營養師：3個方法判斷和預防
經常看到寶媽們曬出自己對寶寶的擔憂，爲何我家寶寶怎麼頭髮掉落頻繁，而且有枕禿了呀？然後焦急的網上詢問，問長輩，很多人都說這是寶寶缺鈣的表現，要當心佝僂病的發生！但是，寶寶枕禿的現象真的是缺鈣嗎？一、什麼是枕禿枕禿指寶寶從出生後2～3個月起，
2019-07-28 15:33:19
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原创 闢謠：寶寶輔食水果選進口的好？水果泥代替蔬菜，食用越多越好？
最近在超市購物時，遇到了以前的鄰居李嬸，她正在買進口水果，一閒聊發現是給她的6個月大的孫女買的。李嬸說，虧了自己也不能虧了孩子，爲了給孫女做水果泥輔食吃，她選的最貴的進口水果，她認爲，越貴的肯定營養也更好，這樣的也更適合寶寶吃，可是真的是這
2019-07-28 15:33:19
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