我們都知道,炎炎夏季,灼熱的陽光刺眼,紫外線又強,所以頂着烈日出門,我們需要做好防曬工作,並塗上防曬霜以免被強烈的陽光曬傷。
可最近,我在NY-Times上看到一則很有趣的新聞,裏面提到了一個很新奇的問題,你覺得皮膚黑需要防曬嗎?
還有的人認爲,寶寶需要多曬太陽,所以無需防曬,那麼事實真的如此嗎?
一、皮膚黑要不要防曬?
其實在現實生活中,有很多已經被曬黑,或者本身就皮膚黝黑的人,會忽視防曬,他們認爲反正皮膚已經曬黑了嘛,就沒必要再防曬保養了。但是美國皮膚科學會,卻給出了不同的觀點。
在最近NY-Times的這則新聞中,美國皮膚科學會指出,每個人,無論膚色如何,都應該防曬,塗防曬霜,並且不分年齡,性別等因素。
同時還表明,之所以人人都應該注意防曬是因爲,如果皮膚長期在強烈的陽光(紫外線)的照射下,很可能會患皮膚癌!
文|媛crystal
比如澳洲,在我的印象中,那裏的紫外線是很強的,住在當地的居民一般一年四季都要防曬。
在澳洲,人人都必備防曬霜,起到保護,以免皮膚被曬傷、脫皮。
那麼,既然人人都要保護自己的皮膚,做到防曬,那麼很多人會產生疑問,寶寶不是要多曬太陽嗎?那麼夏季還需要防曬,塗防曬霜嗎?
二、夏季寶寶需要防曬嗎?
其實塗防曬霜主要是爲了避免紫外線的曬傷,而對於寶寶來說,更需要抵制紫外線的“侵襲”!
1 寶寶爲何也要防曬的數據
據研究表明,孩子抵禦紫外線的能力很弱,如果又沒有任何保護在陽光下停留,成年後患有皮膚癌的風險會加大,特別是長期,長時間暴露在陽光下的寶寶尤甚!
2 寶寶要多曬太陽,所以不用防曬?
很多人會說,孩子多曬曬太陽有好處,不是可以促進鈣的吸收嗎,那爲何還要防曬塗防曬霜呢?
其實我們說的防曬,並不是說不讓孩子多曬太陽,而是爲了避免紫外線曬黑、曬傷。
而寶寶的防曬霜,可以很好有效地將紫外線和皮膚隔離開,避免出現孩子皮膚的問題。
對於好動、又戶外時間較長的寶寶,用防曬產品是必要的選擇。
那麼如果想讓寶寶防曬,我們可以用哪些產品呢?只有防曬霜嗎?還有什麼更好更安全的方法嗎?
3 孩子防曬品選擇
其實防曬產品,對於孩子來說,最好的是物理防曬,即
1)防曬衣
最近兩年,防曬衣漸漸火起來,我自己也買了2件,不過,吸引我眼球,還是兒童防曬衣,很時髦,衣服圖案又萌又酷,很是可愛。
2)太陽眼鏡
3)太陽帽
對於太陽眼鏡,太陽帽,也有適合兒童款的,這些也是防曬的好工具。
那麼我們瞭解了寶寶可以用以上的3個物理方法起到一定防曬的效果,那麼在選擇防曬霜時,有什麼需要注意的事項嗎?
三、孩子的防曬霜如何選擇?
表姐女兒玲玲今年2歲,表姐對於寶寶夏天防曬的防曬霜的選擇上很是煩惱,她給自己買了防曬霜,但是卻對女兒用的遲遲不敢下手。
是啊,孩子皮膚嬌嫩,所以對於給寶寶選用的防曬霜,家長要特別注意,比如:
1 不要選噴霧防曬霜
對於噴霧防曬霜,孩子如果選用是有危險性的,因爲這款防曬霜中的化學物質容易通過鼻腔、口腔進入,直接與氣道黏膜發生反應。小孩子不懂得注意防範,就會很危險。
2 不要選含有二苯甲酮的
有不少防曬霜都添加了二苯甲酮,我們不要選擇這款,因爲這個化學物質會滲透皮膚,進入血液,它類似於體內的雌激素,容易引發過敏反應。
3 SPF防曬係數不是越高越好
防曬係數只能防止UVB射線灼傷皮膚,而對於UVA是無效的,但是真正損害人免疫系統,加速老化的卻是UVA射線。
所以我們選防曬霜要看UVA、更要看SPF的數值。
以上我們瞭解了給孩子選防曬霜的小妙招,那麼在出生不久的小寶寶防曬上有什麼小貼士需要額外注意的呢?
四、小寶寶防曬貼士
1、 0到6個月
對於0到6個月的嬰兒寶寶,儘量避免在陽光強烈的上午10點到下午4點時間段曬太陽。
我們可以給寶寶穿上防護服,戴上小帽子,遮擋住臉部和脖子,對於無法遮擋的皮膚,可以選用SPF15的防曬霜。
2、 6個月以上
6個月以上的寶寶,如果外出遊玩,就要儘量減少暴露在陽光下的時間。對於塗抹防曬霜時,記得塗抹在身體所有部位,但是要小心不要將防曬霜弄到眼睛裏。
在防曬霜的選擇上,可以選擇二氧化鈦或者氧化鋅的防曬霜,如果一旦出現皮膚的皮疹,就要立即停用,並諮詢醫生。
夏季你會使用防曬霜嗎?你會給寶寶如何防曬呢?有什麼好的方法嗎?歡迎在評論區留言一起討論哦。
圖片來自於網絡
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作者:健康管理師媛crystal(一枚吃貨)
曾上海市三甲醫院7年藥劑師,現爲高級健康管理師,擅長健康育兒科普文的寫作、減脂營的營養指導