原创 溫暖的婚禮

驅車回家的路上，這場溫暖的婚禮，在我的腦海中一楨一楨地回放着，讓我的目光柔柔的，心裏暖暖的。01我觀禮的位置在禮臺的右側，新娘新郎互相面對的時候，我們這一側正對着新娘。全程，新娘美麗臉龐上的每一個表情都在我的眼裏。全程，新娘看向新郎的眼神，

2021-10-18 20:44:55 1

原创 聲訓學習體會（2）

從8月11日開始到今天10月16日，一共學習了66天了。在五個月232天的學習總週期中，還佔不到三分之一。階段性總結一下自己的學習體會：01依舊敬畏。很多人都說，好聲音大多來自天賦，之前我也這麼想，但現在我的天平，正在從“天賦”這一端越過中

2021-10-17 20:51:04

原创 我把晚間日更挪到了上午

有很長很長一段時間，我的日更在晚上。經常，天色暗下來的時候，我腦子裏還沒有任何想法，不知道今天日更該寫些啥。那個時候會有壓力，因爲24點前需要發出去。到現在日更累計也六百多天了，就爲這個也不捨得放棄。復活卡六天用一回，每次用復活卡的這一天，

2021-10-16 16:21:44

原创 我的成功日記-2021/10/14

01自打跟小狗錢錢學會寫《成功日記》，感覺老好了。不同的是，我是大人，沒老老實實地找個本子，真的一條條記下來，只是每晚睡覺關燈感恩清零時，加上了一個規定動作，回想這一天自己的小成功。與孩子們不一樣，大人們對小事反應遲鈍，沒有人會覺得那些白天

2021-10-15 12:41:16

原创 你有放下的祕籍嗎？

總說對待焦慮，唯一的修行是放下。說挺容易，做不到呀，說放下就放下，身上有個開關就好了。誰有祕籍麼？01近日，我一個能等待花開熬得住猴變人的人，也悄悄地有點着急了。聲音接單失敗的原因分別是環境雜音，電流雜音，衣服摩擦音，回聲什麼的。老師建議改

2021-10-14 09:25:23

原创 和詩-路過

和@瓊林的詩，致謝！若非你恰好路過楓葉怎會選在秋天裏紅……你我一別的車站一轉身便成了永遠/那秋，那葉那回眸，那背影凝成輪迴的夢/葉的紅，秋的盈我的暖，你的靜不敢觸摸的痛/時光的旖旎歲月的璀璨藏着年輪的禪/惟願楓紅依舊蝶舞淺唱世間晚霞絢麗/祈

2021-10-13 05:50:45

原创 看《困在時間裏的父親》

今天在網上看了電影《困在時間裏的父親》，一部奧斯卡獲獎電影，獨特的敘事手法，娓娓道來的老人故事，打動我了。01電影讓我鑽進一個患有阿爾斯海默症（老年癡呆）老人的身體裏，從他的眼裏看這個世界。他記不住哪個是女兒，哪個是保姆；哪個房間是女兒家，

2021-10-10 23:02:37

原创 閱讀筆記-不爭不辯，就是智慧。

來自@花兒與少女，致謝！心態最好的女人，就是不在乎誰，不爲難誰，不巴結誰，不想改變誰，不在乎別人的評價，不維持心累的關係，不討好孤僻清高的人。總有一天你會明白，能夠治癒你的，除了時間，還有你的格局，和那顆你願意釋懷的心。只要內心不慌亂，連世

2021-10-08 15:54:02

原创 我的成功日記-2021/10/06

長這麼大，從沒寫過《成功日記》。在《小狗錢錢》這本書中學會後，想過學着寫寫，但每次都不了了之。於是在想，這個心理大法是不是僅僅適合於孩子，不適合成人？爲什麼我怎麼也想不出，今天發生的哪件事可以作爲當日的小成績，記錄在自己的成功日記裏？瞪着天

2021-10-07 12:21:25

原创 我在人間撿故事（3）

李茉一，50出頭，短髮，眼神堅定。不知爲什麼，我總有一股想採訪她的衝動，今天坐她旁邊，起了個頭。果然，她是傳奇。01茉一出生在哈爾濱一個普通的工人家庭，爸爸很隨和，媽媽很要強。無論從相貌上，還是在性格上，這個女娃娃都最大限度地萃取了父母的精

2021-10-06 09:08:28

原创 微風輕語秋涼

外面下雨了，雖然透過窗，我看不見。但地面是溼的，行人是打着傘的，偶爾樓上陽臺檐掉下一串水珠，在我眼前一閃。於是我知道，此刻外面下的是小雨，是開車時，手動一下雨刷器就行的那種大小。天氣涼了，我早就穿兩件衣服了，把夏天短衣短褲都收拾起來了。微信

2021-10-05 06:14:39

原创 我和簡筆畫（九月）

有個說法現在挺流行，和時間做朋友。我借用一下，和簡筆畫做朋友。簡筆畫，我每天日子裏的二十分鐘，像好朋友一樣，天天和我膩在一起，從認識到現在，九個月了，越來越親密。筆畫一多，十分鐘就畫不完了，得半小時，或者更久。相處的時間越長，我倆的交情就越

2021-09-30 17:47:22

原创 球緣（更新）

01三歲女娃的眼光定在前方某處，媽媽順着望過去，看見一個球，一個籃球。那籃球正在轉，正在指尖上轉，猛地停下，穩穩地站住，好像體操運動員最後的那個pose，那是一位小哥哥的手。他穿着7號運動衫，板寸，高高瘦瘦，正和身邊的同學大聲聊着。身邊的小

2021-09-29 13:27:53

原创 閱讀筆記-心態

節選自樊登老師講書《心態》，致謝！心態是我們心理能量的過濾器。心態決定了我們日常生活中大部分事情。固定型心態的人，更重視自己的形象、評價、表現，而成長型心態的人更重視自己的成長、學習和挑戰。固定型心態的人這一輩子所做的最重要的一件事，就是“

2021-09-28 09:24:02

原创 球緣

01三歲女娃花花的眼光，定在前方某處，媽媽順着望過去，看見一個球，一個籃球。那籃球正在轉，在指尖上轉，猛地停下，穩穩地站住，好像體操運動員最後的那個pose，那是一位小哥哥的手。他穿着7號運動衫，板寸，高高瘦瘦，正和身邊的同學興奮地說着什麼

2021-09-27 05:45:20