原创 你的斑駁與衆不同，你的沉默震耳欲聾
這是陳奕迅歌曲《孤勇者》中的一句歌詞。與衆不同的斑駁，和，震耳欲聾的沉默，作者是體會過怎樣的心靈上的糾纏，纔會從指尖流淌出這樣的文字。曾經的斑駁，曾經的沉默，原以爲會靜靜悄悄，藏在生命隱祕的一角。但，生命不堪忍受的沉重，終究會在那麼一天，沉
2022-11-09 22:22:39
原创 《隱祕的人格》之口欲期與肛欲期
在精神分析視野下，幾乎可以說，一切心理疾病都是“發育”的疾病。也就是說，一個人沒有充分“長大”，沒有實行很好的分化，就會出現各種心理問題。弗洛依德把一個人的心理分爲三個階段，口欲期(0——1歲），肛欲期(1——3歲）和俄狄浦斯期。前兩個發展
2022-11-09 22:22:39
原创 Jerry的選擇
Jerry說，每天早上醒來，我都有兩種選擇：可以選擇好心情，也可以選擇壞心情，我總是選擇好心情。即使有不好的事情發生，我也可以選擇：選擇做一個受害者，或者選擇從中學習，我總是選擇從中學習。即使有人跑來向我抱怨，我也可以選擇：接受抱怨，或者選
2021-12-20 09:44:46
原创 呵(貨)郎擔兒——行走的雜貨店記憶
今晚，在從公園散步回來的路邊，忽然看見有賣米花球的，那可是兒時的美味呀，當時我們都叫它“花雞團兒”。花雞團兒不是容易買到的，只有走街串鄉的呵郎擔兒那兒纔有，隨着村子裏傳來那一聲熟悉的吆喝聲，我們都知道——呵郎擔來了。吆喝聲的內容，依然留在過
2021-12-10 21:11:47
原创 趁秋正濃，回家鄉……
假期的時候，往往是諮詢師身份比較忙碌的時候……過完假期，上午忙完，和閨蜜聊完，忽然想回老家了。回老家，下筆其實是想寫“回家”倆字，但，心裏停滯了一下。家，不是房屋，而是爹媽。再也找不到順理成章回家的感覺了。前年，國慶長假前，快中午時候，同學
2021-10-17 23:54:32
原创 三天打魚兩天曬網新解
從正式加入西流湖健走隊算，已經將近兩個月了。變瘦，是走路的動機。入夥，是讓動機保持甚至希望是動力加強。但，有句話很扎心：理想很豐滿，現實很骨感。前天，一起逛喫的同學說起我每晚的健走計劃，用了一句既熟悉又陌生的話：兩天打魚，八天曬網。我深以爲
2021-10-12 00:18:46
原创 夏蟲不可語冰，是對沒有經驗過的慈悲
喫過午飯，幾個人在閒聊，聊天地命運心理輪迴，五花八門，一派雨中過假期的悠閒。不知怎麼就說到氣功上，就九十年代上大學那會兒，盛行過一段時間。記得當時去石叔家串門，看梁阿姨正在接電話️，她閉着眼睛，朝我比劃個動作讓我先別出聲，她的神態讓我覺得很
2021-09-22 20:58:28
1
原创 人生，不可不醉，也不可大醉
晚上，穿着一身健走隊服，從公園走路回來後，在樓下引起鄰居的好奇：你參加西流湖健走？走路多對膝蓋不好啊！下午三點到五點運動最高，現在七八點了，有點晚……嘰嘰喳喳，熱熱鬧鬧。我入隊一週，才堅持走兩天，因爲七點這個時間段，不是這事都是那事。下午下
2021-09-17 20:26:31
原创 開個班會，當作給老師遲到的送別
今天，又是教師節。昨天，還給朋友曬第一個教師節老爹發的禮品，一個印花的毛巾被，85年左右那個年代，時興這個，如圖。這個古董級別的它，現在，依然成爲小臭臭洗澡後的，御用單品。除了想起第一個教師節的禮品，還有，那個年代的老師，主要是班主任——天
2021-09-12 06:02:37
原创 模式與成長：腳步蹣跚中，破繭成蝶
模式，在臨牀心理諮詢上，多用來表示被創傷或者情結帶偏後，個人表現出的無意識行爲。其典型特徵是：情緒或者突出行爲與現實場景不匹配。舉個例子說明一下：別人往你身上扔尿泥兒玩，你很生氣，控制不住自己的報復行爲，同樣創造出尿泥兒來，和那人熱鬧地打在
2021-09-12 06:02:37
原创 如何讓家汪變聰明？
小臭臭的經驗是：喫核桃！剛纔還在討論：誰給臭臭第一個核桃喫，更不知道啥時候它養成了這麼好的養生習慣——每天幾個核桃當零食。今天忘了給它拿，臭臭自己拉開袋子拿來喫：每天仨核桃，纔會更聰明！自己解開袋子拿核桃，看來是每天喫核桃變聰明的證明。此時
2021-09-06 04:11:01
原创 當心理學遇上脫口秀……
下午，在一個心理學羣裏，看見一個短視頻，是一個脫口秀節目，裏面的演員是我比較喜歡的思文的前老公——程璐。表演很歡樂，尤其是“催更”二字，更加意味深長。表演結束前的那幾句，還是很正經的。心理諮詢的污名化，在去年疫情的時候，已經洗白了很多，上月
2021-08-30 14:08:48
1
原创 小哈，小哈
當你這樣喊兩聲的時候，小咪就答應着跑來了。這點就比大漂亮好多了。找大漂亮太難了，你幾個房間找它，它就在某個地方看着你，就是不搭理你。這點挺招人恨的。小哈是我在地下車庫抱回來的毛孩子，也挺有緣分的，它走着叫着喘着，十一月份的天，擔心它過不了那
2021-08-30 14:08:38
原创 今天，2021年 8 月 28日
今天是8月28日，是鄭州澇疫結合後解封的日子。今天，很多人見面的第一句話就是：終於解封了。這是個值得紀念的日子，720的傷痛還未平息，疫情就接踵而來，帶着傷痛抗疫，是2021年的鄭州特色。鄭州解封，日子重啓。重新起跑不是壞事，走過風雨，歷經
2021-08-30 14:08:38
原创 十指相扣，是創傷還是輪迴中的盛宴？
朋友母親去年離世，他是我們這個小圈子裏，大家公認的孝順孩子，但遠達不到愚孝那個程度。在他母親最後的幾天時間裏，他情緒崩潰地來找我，說他想起大夫交代的話，就不可控制地拿頭去撞牆，並堅信他母親沒問題，不會像大夫說的那樣，生命即將走向另一個起點。
2021-08-30 14:08:38