原创 11.17【志玲覺知生活335】：什麼是對孩子最好的，還是什麼是最好的養育方式更重要？
你是不是在生活中也會遇到，與老人養育理念不一致？你是不是一看到老人家給孩子餵飯，馬上就會產生焦慮，以爲孩子就會變得不能自理，不能獨立，不能好好學習，不能好好生活的人了呢？你是不是一看到孩子沒有喫飽飯。孩子身體會不好，身體不好了，其他什麼都沒
2020-11-17 15:48:59
原创 11.7號【志玲覺知生活334】：孩子需要的只是父母很深的理解和慈愛的態度
這周在心視界的心理課堂，關於識別孩子的求助信號，你是不是也有過覺得孩子好像經常在試探我們，本來想說些什麼，結果一看我們的態度不太好，就退縮回去了。你是不是也有過孩子想要來找我們說話，吞吞吐吐的，而我們自己正忙着家務，嘴巴上正在回答着他的話，
2020-11-09 15:37:19
原创 11.6號：孩子的偏差行爲下面，其實他正在試探媽媽的態度
今天在白鶴咀社區的公益心理課堂，看到夥伴們描述和孩子的互動時的狀態，發現孩子真的是我們的老師。當孩子需要媽媽幫助時，他不會直接把問題拋出來。孩子其實內心已經有些不安了。先搞一些無理取鬧的事情，丟一個煙霧彈，試探一下媽媽怎麼迴應？再決定要不要
2020-11-06 15:37:47
原创 11.5【志玲覺知生活333】：想要急於解決孩子問題的同時，也讓我們用評判指責，抱怨，把孩子推開了
媽媽每天在擔心孩子不開心，哪怕孩子都已經成年了，該操的心好像一點都沒有減少。當孩子還小的時候，拼命盯着孩子的學習，唯恐哪裏出了差錯？我們還以爲只要孩子成績好了，聽話了，以後能夠找到好工作，長大了就會好。在養育孩子的路上，我們是那麼的戰戰兢兢
2020-11-05 15:36:25
原创 8.14號【志玲覺知生活】：放下對歸屬感的需求，放下依賴，依賴讓我們要不然想抓取，要不然想逃離
當我們依賴於別人對我說什麼，做什麼，好讓自己是有歸屬的，讓內在的需求可以得到滿足。我要感覺好是取決於外面那個人怎麼對待我，就會很容易對外面的人有很大的期待，當我們在依附於對方，就不會自由，在婚姻中可能出現過，看上去焦慮，用力，確保對方可以把
2020-11-04 19:16:41
原创 10.30志玲：如果我們自己處在不斷的評判自己，傳遞給孩子的也是這個（心視界社工組織公益課小記）
昨天在心視界社工中心的心理成長課，首先問了來學習的家長，有沒有發現自己最擅長的，在某方面有沒有天賦？我們的主題是幫助孩子學習，發現孩子天賦，那我們如何發現孩子的天賦，首先也是要去讓孩子看到一個人是怎麼樣去發現自己的天賦的。是示範給孩子看。有
2020-10-31 19:14:31
原创 10.23志玲:被情緒劫持，讓我們陷入情緒的泥潭，對情緒負責讓我們關係越來越親密
昨天晚上有學員說，他一看到老公喝了酒，就忍不住對着老公冷嘲熱諷，你的工作這麼重要？還說你沒在家裏我都挺好的，只有他回來了我就很煩躁了。我說是呀，你的平和，快樂是需要條件的。需要遠離刺激物，而真正的修煉是在生活中。當我帶她去看到，其實在那個憤
2020-10-23 15:36:46
原创 10.18號:傳統修身日記:身體的氣總是會通往身體最需要的地方
早起練功第118天：今天早上練抻氣，練了3個小時。相比上個月練3個小時，好像我的腳沒那麼累了。抻到中間的時候，以前一直都是左手臂和胸椎，感覺比較大，左手臂，經常是有氣在遊走，需要停下來讓它自動完成才能繼續抻。這一次到後面感覺到氣在往頸部，頭
2020-10-18 16:03:24
原创 10.18志玲:我們能從與孩子的衝突中瞭解到什麼，看到自己的行爲是如何在助長着我們自己的問題（心視界社工組織心理成長沙龍小記）
昨天在心視界社工中心的心理課堂，接近臨盆的2胎媽媽帶着孩子來聽課，真的很讓人感動，這可能就是心理課堂進社區方便的地方。每次去社區講課，看到家長們願意把生活中的困擾拿出來講，同時把所學的用到生活中去，是一羣誠實於心的人聚集在一起探討。這一週的
2020-10-18 16:03:24
原创 9.17《如何讀懂孩子的行爲》——心視界社工中心心理課堂小記
昨天在心視界社工中心的心理課堂，剛好也是其他機構來觀摩學習的日子，看着人來人往來參觀的人，也對養育孩子的話題感興趣，乾脆坐下來一起聽。爲了讓課堂更加有針對性，先傾聽了學員們的自我介紹和目前在養育孩子過程中的困擾。在來參加課程的學員當中，有幾
2020-10-17 23:35:52
原创 9.27志玲:用什麼樣的方式迴應孩子的問題，比問題本身更重要（心視界社工中心心理課堂小記）
昨天的公益沙龍，講到如何成爲無壓力的父母，學員們紛紛覺得現在養孩子真不容易，生活中挑戰無處不在，同時也意識到當自己狀態好的時候，事情看起來更加順利，引導家長自己看到，比直接告訴她們更能引起共鳴。有家長說孩子在幼兒園受委屈，不願意告訴家長，只
2020-09-27 15:59:12
原创 該不該給孩子買手機？（回答問題分享）：
【學員】：兒子今天提出要我給他買手機，他現在讀初一，我覺得不能給他買，但不知怎麼說服他，可以給我支支招嗎？【老師】：親愛的，如果你給她買了手機，你擔心的是什麼？【學員】：怕他管不住自己，回到家就掛念手機，從而忽略學習【老師】：所以你就要用控
2020-09-21 20:10:43
原创 9.20志玲：孩子提要求不是想要媽媽滿足，而是想看看自己在媽媽那裏是不是重要的（諮詢手記）
作爲一名心理諮詢師，最大的收穫是活一輩子，聽了無數輩子生活的經歷，見過不同的人，聽過各種家庭，各種關係，我的分享也通常是結合幾位來訪者總結出來，隱去故事情節，分享一下感悟，也是再一次的梳理。首先要感謝每一位信任我的人，讓我們有機會在生命中有
2020-09-21 20:10:42
原创 《如何讀懂孩子的行爲》——心視界社工中心心理課堂小記
昨天在心視界社工中心的心理課堂，剛好也是其他機構來觀摩學習的日子，看着人來人往來參觀的讓人，也對養育孩子的話題感興趣，乾脆坐下來一起聽。爲了讓課堂更加有針對性，先傾聽聽了學員們的自我介紹和目前在養育孩子過程中的困擾。在來參加課程的學員當中，
2020-09-17 20:20:31
原创 8.24健身氣功第14天：
今天早上練站樁的時候，突然感覺到脊柱發出一個聲音，感覺像整形一樣動了一下，還感覺到有一個力量在脊柱的左邊推動，老師說在脊柱的外面有一個椎管，裏面是氣，正在自動調整。確實練完還是挺輕鬆的。今天從早上6：00到晚上9：00，除了中間休息，將近1
2020-08-25 15:46:04