原创 #10.31覆盤,反思,接納

❤️覆盤10分鐘,提效1小時❤️一、【課程作業:行動方案】先看作業示範,後寫作業〖冥想情況〗 :早晚各10分鐘〖歡喜心練習〗 :孩兒大姑拆遷百萬,兩套樓房,苦盡甘來,真心祝福她,生活幸福美滿。祝福大姐爲生活少一份操勞,多享受生命的美好,過清

原创 一個小小的行動,開啓歡喜的人生夢想

大家好,我是暖心的彩雲,來自“耐喫苦,愛喝醋,霸挖煤”的山西太原,現在是一枚走入中年,沉迷於學習的全職寶媽。2020年,工作18年的我,勇敢的從央企停薪留職。成就了多年的夢想“全職寶媽”。我終於可以在固定的環境下,全心陪伴孩子成長了,不用再

原创 共讀:君子有九思的啓發

|『種子行動』| 團隊共學《論語》之(季氏第十六)#9-12# 第103次…… ……孔子曰:“生而知之者,上也;學而知之者,次也;困而學之,又其次也。困而不學,民斯爲下矣!”沒共學前只知道人分三六九等共學後發現通過學習人也分4類生下來就懂的

原创 早睡早起,迎來歡喜人生

親愛的小夥伴們,大家晚上好,我是囤課大王,那個囤了145套課依然過不好人生的彩雲。很榮幸來到這裏和大家分享心得,謝謝柯師兄的一路支持和鼓勵,謝謝大家寶貴的時間。講道睡眠,其實我小時候有個綽號:“睡不醒”,記得有一年發生地震,我被哥哥揹着出門

原创 4F覆盤無處不在

原文|那佳我是特別不善於覆盤的人,雖然知道覆盤好處很多,但就是遲遲無法行動,總覺得覆盤很難...在遊趣學院,所有的閉環都要有覆盤這一步,被逼無奈的養成了覆盤的習慣,有了4F模版,加上可以很輕度的來做覆盤,所以就覺得還好了~~其實過去的工作經

原创 小小云的英雄之旅

【英雄之旅】你我經歷了一路升級打怪,不斷學到新的技能,提升學習動力,改變情感態度。給這四周自己的學習經歷,編一條故事線,給自己設置一個怎樣的身份角色,如果遊趣星球再給我一次機會,我想對親愛的啓啓子,說一聲:“其實,不是,你想那樣”;彷徨之雲

原创 培養幸福的能力

知識了道理哪一些是改變了你在夫妻之間爭吵?絕大多數的部分的爭吵都無法解決,那麼矛盾是存在的。不用讓自己陷入,而是變得更加的幸福。讓矛盾和問題共同的生活,當你的智慧不斷的增加問題來了,我們不是把問題扼殺在萌芽之中。讓問題消失,沒有辦法消失,那

原创 用小紅花也可以呈現心流體驗

原文來源|琴琴一、本次訓練營的心流時刻團隊一起完成盲盒任務的時候,很專注。二、心流狀態的影響因素《心流》原著中提到,進入心流狀態的5個條件(心流的5個主要特徵)1你要熱愛你所做的事2你要具備一定的技能,對你做的事有主控的能力;3要有挑戰性,

原创 心流體驗原來這麼簡單

原文|凱凱【心流】今天打開日修塔,剛開始有點懵圈,這幾周的學習中,我有心流的體驗嗎?但靜下心回顧訓練營的點點滴滴,才發現自己有很多心流的時刻。第1次得到彩蛋,並在運營官的指引下發出彩蛋,那一定有村長說的愉悅感。因爲我的行爲得到了肯定,因爲贈

原创 爲什麼我用4F覆盤進步不大,看看小夥伴的心聲

原文|那佳我是特別不善於覆盤的人,雖然知道覆盤好處很多,但就是遲遲無法行動,總覺得覆盤很難...在遊趣學院,所有的閉環都要有覆盤這一步,被逼無奈的養成了覆盤的習慣,有了4F模版,加上可以很輕度的來做覆盤,所以就覺得還好了~~其實過去的工作經

原创 【六頂思考帽】

來源於|翠驛是指使用六種不同顏色的帽子代表六種不同的思維模式。1.白色思考帽(陳述問題)白色是中立而客觀的。戴上白色思考帽,人們思考的是關注客觀的事實和數據。這些信息的種類包括確鑿的事實、需要驗證的。用事實和數據支持一種觀點;爲確定某一種觀

原创 峯終體驗有哪些?

原文來源於|衛星整個訓練營的路途中最開心不過是徽章的揭曉和盲盒相關的每一個時刻。從暈暈乎乎的開營到積極參與,最啊哈的時刻是公佈生命值的排名榜,想不到自己會有這麼高。因爲盲盒屋的拆解是團隊合作,所以必須參與不可旁觀。在隊長那佳的帶領下,躬身入

原创 殺不死我的會讓我更強大

5月31日 共學《反脆弱》 Day06共學的是:第4章 殺死我的東西卻讓其他人更強壯思考:→爲什麼殺不死我的會讓我更強⼤?一個系統內部的某些部分可能必須是脆弱的,這樣才能使整個系統具有反脆弱性。生活中的例子告訴了我,其實很多時候歷經磨難,沒

原创 過好自己的日子,活成你想成爲的那個人

【人物】5月27日〔有點熱情過度,敏感過頭的一天〕小時候,你身邊有別人家的孩子嗎?或者你就是那個別人家的孩子?小時候,村裏人老說,你看人家“小姑娘”可能幹了,8歲就會做飯了,爸媽都不在身邊,自力更生。我就是那個他人心目中的“小姑娘”。父親是

原创 努力克服和突破障礙,就獲得了智慧

5月26日 共學《反脆弱》 Day02第1章 達摩克里斯之劍和九頭蛇怪【思考】→爲什麼反脆弱性這個概念如此難以理解?(可以從反直覺和領域依賴等⻆度來考慮)🤔反脆弱性不好理解是你聽到的答案除了“強韌”之外可能還有堅不可摧、結實、牢固、復原力強