知識了道理哪一些是改變了你在夫妻之間爭吵？
絕大多數的部分的爭吵都無法解決，那麼矛盾是存在的。
不用讓自己陷入，而是變得更加的幸福。
讓矛盾和問題共同的生活，當你的智慧不斷的增加問題來了，我們不是把問題扼殺在萌芽之中。
讓問題消失，沒有辦法消失，那麼就面對去化解絕大多數的問題。
去感受和欣賞對方，去享受每個美好的時刻，當你能量聚集在美好的事情上，那麼美好時刻會發生。
夫妻之間最容易產生矛盾的：
首先①批評
②鄙視
③辯護的時候是火上澆油和冷戰，消極情緒被淹沒其中。
爭吵的婚姻讓身體不堪一擊，那麼實際上彼此都想逃離。
第5個步驟：
感情修復，當產生爭執的時候，修補感情爭對錯？還是爭面子爭輸贏？
當看問題看得很嚴重，嘗試獨自解決問題，那麼就喪失了溝通，產生了各自過各自的生活。
宋丹丹在講過自己的生活的時候，說說是過於不需要對方。
其實婚姻的領域被另一半需要價值觀需求。
第一，我們可以獨立自主；
第二，高情商的妻子，懂得學會示弱。
對於夫妻感情的聯合生活上，體現出很多事情都不會比如老師在講了，說家裏面煮飯洗衣裳洗衣服的當啊愛人覺得說，唉，如果不是我提醒你該怎麼辦？然後在外面卻以你爲驕傲，沒有我你可以啊，回到家裏是個小公主，在外邊是個大女人，享受這種有陪伴，欣喜。
那麼在婚姻中，我們需要有一個完善愛情地圖，那麼資料庫，愛他就是了解他，首先記錄一下發生的重要事件，你不瞭解他怎麼會愛上他呢？你知道她需要的是什麼？他的好朋友的名字是誰？他現在面臨的壓力來源於什麼？人生的夢想又是什麼？他的想法又是什麼？她最不喜歡的是什麼？他是如何釋放自己的壓力的等等。
對他造成一種傷害，沒有一種禮物比得上彼此瞭解對方伸出來的愉悅之情，不瞭解一個人就不會接納他，那麼。我的愛人也是一個非常享受家庭生活的人，彼此之間也會讚賞欣賞。
培養你的喜悅和讚美，喜愛和讚美系統非常重要，彼此的成長不斷增加的時候，彼此讚賞，每天可以記錄老公的優點，你關注什麼就會得到什麼，第三彼此靠近而非彼此遠離，一起做點什麼事情，日常的瑣事靠近pale。
和媽媽說呀，好想爸爸。
當你跟孩子說，不要想他的時候，說明你就不能夠理解他，當我們能夠做到聆聽別人都是那樣的，怎麼怎麼的，其實是要靠溝通，比如說喫飯的時候告訴自己的愛人說，哇，這頓飯好好喫呀。
而不是把話劇聊死，我們可以保持一種求同存異，兼容包容，人性都是多元化的，我們允許百花齊放，彼此溝通談下去，彼此總是靠近，當發生衝突的時候，一種是陷入僵局，一種是開放式的話題，當包容忍讓彼此同理的時候，也是我們共同修煉的成長珍藏過去，呃，以後呢，每一次做一次覆盤，每一次增殖都是一種學習提升解決問題的能力，看到問題的真相冷靜的，看到真相，通過我們的理智去解決掉培養幸福的能力。