原创 每一次起跑，都是對堅持最好的詮釋
每天10公里，堅持一週，會有什麼樣的結果？需要怎樣的自律和堅持？跑步這件事情，特別能考驗人，特別是在炎炎夏日，本來就容易出汗，何況跑步，更容易讓人大汗淋漓。勻速跑完10公里，真的是一種考驗。早起，是一種考驗，堅持早起，你會看到不一樣的風景。
2021-07-11 14:00:37
原创 談談跑步這點事
平生愛上跑步已有三年，算是一個業餘跑者。從最開始的3公里，4公里，5公里，半馬，全馬。至今一年，基本上10公里起步。速度不快，基本上10公里控制在一個小時以內，5分二十左右的配速。與一些跑神相比，差距還很大。跑步，讓我找回了自信，讓我懂得了
2021-07-09 00:00:43
原创 面對誘惑，請保持理性
人的一生中，會接觸到形形色色的人，遇到形形色色的物，也時刻面臨着各種誘惑:物質的誘惑，金錢的誘惑，美色的誘惑。往往讓人神魂顛倒，醉生夢死。你可千萬要保持理性，遇事冷靜，不可盲目衝動，否則，自食其果，自收殘局。
2021-07-06 13:40:42
原创 因爲專注，所以與衆不同
做任何事情，都要專注，選準一個點，長期堅持下去，日後定會大有作爲。少刷一會兒抖音，因爲抖音上別人的美貌和嫵媚，與你無關；別人的開心與憂傷也與你無關。除了消遣與共情，再無他法。少一點時間上的浪費，多一點專注，長此以往，日復一日，也許，你就會在
2021-07-04 04:18:44
原创 管住嘴是一種修養
累了就休息，躺平也罷。管住嘴，是一種修養。休息好，身體好，心情好，心順，氣順，做事就順！不用責備，不用操心，只用腳踏實地。有時候，累了，你能說嗎？你還像小孩子一樣哄一鬨嗎？你只能忍耐，腳踏實地，勇往直前。你只有拼命的去奮鬥，去掙扎，唯此，纔
2021-06-20 10:37:39
原创 過硬本領
一個人最大的能力是練就過硬本領，在大型活動上，一要全方位、全面的昭示自己。沒有能力，想辦法讓自己有能力，有實力，這樣，你也挺直了腰桿。生活處處是學問，付出白已最大的努力，做生活中的問題。讀書和奔跑成了我唯一消耗的時間。
2021-06-18 08:50:06
原创 一個人最大的成就就是關鍵時刻做最大的選擇
一個人最大的能力，是能夠摸清這個瞬息萬變的時代的脈搏，並在關鍵時刻做出正確的選擇，獲得比別人更快的進步、更好的生活。每天，我們都在做選擇題。選擇好了，一生無憂。選擇錯了，一生悔恨。人生的路很長，但關鍵處只有幾步，加油！
2021-06-17 04:47:53
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原创 活得健康很重要
人的一生，都和醫院密不可分。來的時候，從醫院出生；走的時候，從醫院離開。有人忙着生，有人無奈死，有人，生不如死。無奈，無助！生活就是這樣，很多時候，猝不及防，防不勝防，無可奈何。當生病時，你纔想着擁有一個健康的身體是多麼的重要。健康生活，心
2021-06-17 04:47:43
原创 凡是讓你變好的事情，過程都不太舒服
凡事讓你變好的事情，過程都不太舒服。因爲真正想要的，沒有一件是輕易得到的，這就是努力的意義。一個人能力強弱與否，體現在多個方面。能力的提升，源自於你對某一件事情的認真。一個人不深入其中，身臨其境，發生天大的事，與你無關。歲月留下的痕跡，終將
2021-06-15 11:17:56
原创 善良闢什麼？辟邪！
河南大學教授程民生在畢業典禮上的雷人雷語現在火了！了不起的河南大學。看看其中的幾句:長壽祕訣就是生活規律；成功祕訣就是堅持不懈。成功有時不需要精明，更依賴堅持，穩重堅守就是成功。千萬不要泯滅與生俱來的善良，不要丟掉藏在心底的純真，因爲，那是
2021-06-13 03:57:47
原创 沉澱下來，修學儲能
一個人關鍵時刻的爆發力和競爭力得益於平時的日積月累與精益求精。風光的背後定是披荊斬棘。凡事背後都有推理邏輯和規律可循。學會研究何分析，並照舊模仿，定會大有可爲。年輕時，學會起勢，然後借勢和造勢，在某一方面把自己的特長和才能發揮到極致，你就是
2021-06-13 03:57:47
原创 每日精進，讓生活犇起來
每天，從清晨睜開眼的那一刻起，到夜晚閉上眼的那一刻止，你打算怎樣度過？日子一天天從指尖滑過，你是否感覺虛度光陰，除了感嘆和懊悔，你還能做着什麼？規劃生活很重要，注重積累更重要。若干年後，屬於自己的聰明才智，掌握核心競爭力，做到不可替代，這不
2021-06-13 03:57:47
原创 能“稿”就是核心競爭力
能“稿”，是幹部成長的硬道理；能“稿”，是官場高地的“入場券”；能“稿”，是機關工作必備的一把“刷子”，讓你如虎添翼。因此，在單位裏，若能成爲單位不可少，行業離不開，作用不可覷的筆桿子，也算是榮幸。畢竟，有價值，才能創造價值。能“稿”，前提
2021-06-10 09:13:01
原创 高考，可以決定一個人的命運
天下第一考——高考，是目前選拔人才相對比較公平的一個重要舉措，一定上決定或改變一個人的命運。人的一生，改變自己的命運有四次機會:一次是出生；一次是高考；一次是結婚；還有一次就是靠自己。好的人生，不一定是隻有拼盡全力的選擇，也可以有輕鬆自在的
2021-06-10 09:13:01
原创 休息好，心情好
凡人工作繁忙是常態，要忙得有頭緒，更應該有價值。忙得時候，就要講究工作效率，忙而不亂。閒得時候，就要清靜，無憂無慮。每天休息好，工作好，心情好。有些事情，自己可以做主，有些事情，我們無法左右。保持沉穩，保持平和心態。不慍不火，不緊不慢，成就
2021-06-07 02:50:38