每天10公里,堅持一週,會有什麼樣的結果?需要怎樣的自律和堅持?
跑步這件事情,特別能考驗人,特別是在炎炎夏日,本來就容易出汗,何況跑步,更容易讓人大汗淋漓。勻速跑完10公里,真的是一種考驗。
早起,是一種考驗,堅持早起,你會看到不一樣的風景。
夜跑,更是一種考驗,汗流浹背的感覺,有一種滿滿的獲得感。
想要與衆不同,唯有超凡的自律和持久的努力!
每天10公里,堅持一週,會有什麼樣的結果?需要怎樣的自律和堅持?
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早起,是一種考驗,堅持早起,你會看到不一樣的風景。
夜跑,更是一種考驗,汗流浹背的感覺,有一種滿滿的獲得感。
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