原创 獎懲式溝通
獎懲式的溝通是要付出代價的，主要有以下四個方面。第一，破壞了對方的安全感和信任感。你必須考試得到全班第一，纔可以去旅遊、買自行車、買手機等等。所有都是有條件的愛。第二，鼓勵對方爲獲得獎勵或避免懲罰去努力，而不是遵從自己的內在價值去行動。因爲
2020-12-08 14:54:57
原创 人類大腦是可以通過刻意鍛練而變強的
人類大腦分爲三個層次，分別是腦幹區負責呼吸、心跳和運動的爬行動物腦，俗稱鱷魚腦，沒有感情的大腦。大腦皮層是負責情感的哺乳動物腦，例如牛，羊，狗都會流下傷心的淚水。以及負責語言和想象力的大腦前庭，這就是人類區別於普通動物的核心。 大腦又分爲四
2020-11-28 14:54:43
原创 給予是人際關係中不可或缺的心態
如果我們在和別人溝通的過程當中，總是一味地想要索取，總是希望得到更多，總是希望不喫虧。那麼到最後會發現人際關係變得越來越緊張，越來越痛苦。想要改善這種狀態，用“給予”禮物的心態去溝通，遵循以下五項基本原則。一、給予是人類的基本需求之一。如果
2020-11-22 14:54:21
原创 一個超級有效的健身動作
身體俯臥在墊子上，雙手與肩同寬或略寬，手掌呈扇形貼於地面，雙腳稍微分開，收緊合心，腰背挺直。雙手用力撐起，胸部同時發力，撐起時上身與雙腳始終呈一條直線，雙手不要完全伸直。撐起時自然呼氣，下落時吸氣，不要憋氣。下落過程慢一點，直到胸部距離地面
2020-11-14 16:40:37
原创 打造身邊溝通的無錯區
把衝突看作需要解決的問題，這是一種擁有富足型心態人的典型狀態。在日常生活中，遇到問題不問對錯，只關注解決問題的方法。這是打造無錯區的一個重要心得。然後確信你的需要可以得到滿足。當孩子沒有完成今天練琴的任務，使你感到焦慮，需求沒有得到滿足。這
2020-11-08 14:55:19
原创 4招迅速提升談話的氛圍
生活中的任何一次談話，只要你是發自內心的，和對方尋求共同的目的，並且重視對方這個人，就基本上是一次愉快的談話。再結合以下4招，談話不僅變得愉快，而且大大增強了你和對方的感情。第一招叫做塑造共同目的，當你能夠和對方塑造共同目的時，對方會知道你
2020-10-30 14:54:32
原创 一個簡單實用的高能量姿勢
睾酮激素和皮質醇兩個指標完美的配合，就可以使人的狀態到達最佳，讓你輕鬆地hour住全場。此時你就是製造氛圍的人，你就是擁有高情商的人。你的氣場到達最佳狀態，使全場的人和你產生心律共鳴。睾酮激素和皮質醇如何獲得呢？一個再簡單不過的動作，讓你在
2020-10-22 14:55:06
原创 無論如何都不要輕易放棄你的想法
愛因斯坦曾經說過：“這個世界就是我們所想的那樣，一切都不會改變，直到你改變你的想法爲止。”你的想法決定了你的選擇，你的選擇決定你的行動，你的行動決定你的人生。所以，如果無法改變想法，也就無法改變人生。做爲創業者更要敢想敢爲。可愛的好奇心每個
2020-10-15 16:05:35
原创 再忙也請停下來，用心聽一首歌
安迪斜靠在椅背上，雙腳交叉翹在桌角邊，輕閉着眼睛，耳朵享受着六年未曾聽到的音樂，“莫扎特的中伯爵夫人和蘇珊娜的二重唱”，那音樂是多麼的美妙，全身的每一個細胞都沉浸於其中，心隨飛揚。砰、砰、砰，典獄長急促的敲着門，命令安迪把門打開。安迪流連忘
2020-10-08 15:12:54
原创 待人接物的基本技巧
《人性的弱點》開篇介紹了待人接物的三大原則：一、切忌批評、責怪或抱怨他人二、給予他人由衷而誠懇的讚賞三、激起對方某種迫切的需求一看這三點似乎很簡單，而且人人都懂的道理，但是要做到確實不容易。我們都是感性動物，渾身帶着偏見且受自尊和自負驅使的
2020-09-22 15:11:37
原创 講話是一門技術活
每一個對話場景都是表現自己的一個舞臺，想要在這個即興舞臺上完美演繹，就一定要做好準備。即興講話排練準備好腳本和排練，你的講話會更出色，能使家人和朋友的關係更加穩固、持久；可以避免在一場活動中把演講搞砸；在求職面試中表現更加自信；可以大大提高
2020-09-15 21:28:32
原创 人人都應該學會的一項技能
說起股神巴菲特，那是又愛又恨，愛是因爲他所說的投資祕訣極其簡單：“找到有價值的公司股票並且長期持有。”每個人都看得懂。恨是因爲大家都看懂了並且去做了，但是沒有獲得收益，反而是虧了。其實是虧在“長期”這兩個字上。巴菲特最後告訴大家原因是因爲“
2020-09-07 14:26:07
原创 人生最大的絆腳石
古語說“欲速則不達”，急功近利是成就大事業的絆腳石。作爲一名創業者，首先要明確自現有的優勢和進步的方向，一步一步打造出強大的祕密（護城河）。“撐死膽大的，餓死膽小的”這句民間俗語，很多人理解爲，創業者要敢於冒險，只有去做那些高風險的事情，才
2020-08-22 14:26:20
原创 如何放棄痛苦，擁抱美好的未來
有些人總是熱觀地看待一切，對生活充滿着熱愛和感激之情。而另一些人總覺得所有不好的都是別人造成的，看不到美好的將來。在美國明尼阿波利斯的一位紳士由於遭受火災而欠下一大筆債務，這場意想不到的災禍使他變得憂鬱，最終一病不起。他的朋友想盡一切辦法勸
2020-08-08 13:36:16
原创 乘風破浪 命由我定
“萬般皆是命，半點不由人。”這句話太沉重，已經深深刻進許多人的骨子裏。都是命中註定的當遇到一些挫折或是一些誤解，就開始怨天尤人，責怪命運不公。“生活裏全是淚，沒死就得活受罪，越是折騰越倒黴，越有追求越悲催，垂死掙扎你累不累，不如癱在牀上睡。
2020-07-29 13:38:27