原创 豐盛日記20230127#537
【欣賞及自省】1、今天一早坐高鐵從三門峽直達杭州，15點多準點到達杭州，路上一切順利。春節假期正式結束，這也是疫情三年來第一次回老家過年，見到了很多許久未見的親人，也讓自己的內心有了更豐富的滋養。2、利用在車上的時間把劉豐老師的《開啓你的高
2023-01-28 15:29:26
原创 豐盛日記20230125#536
【欣賞及自省】1、晨起堅持了8公里基礎跑，路上遇到了好幾位本村一起跑步的夥伴。和本家的一位親戚一起走了2公里，一起聊了很多。平時不在家，多和村裏的夥伴們聊聊，也能熟悉村裏的情況。2、跑步時聽了《數字經濟與數字貨幣》，正是因爲三方支付的發展才
2023-01-27 18:03:34
原创 豐盛日記20230124#535
【欣賞及自省】1、天氣降溫，晨起堅持完成了10公里基礎跑。早上雖然有點東北風，但陽光很好。今天的能見度很高， 就連遠處山上的風力發電都能看得特別清楚，心曠神怡。2、跑步時聽了許倬雲教授的《中國文化精神》，講解了中國傳統文化，包括24節氣，中
2023-01-26 02:51:22
原创 豐盛日記20230122#533
【欣賞及自省】1、大年初一，村裏5點就開始放鞭炮。6點早起開始收拾，感受到了濃濃的年味。雖然和小時候的東西不一樣，但只要自己用心體驗，感受都是一樣的。2、早上和大哥、大嫂，弟弟、弟妹、小朋友一起去本家拜年，受到儒家文化的薰陶，北方還是以磕大
2023-01-24 15:59:23
原创 豐盛日記20230123#534
【欣賞及自省】1、晨起天氣變天有點冷，早起堅持完成了12.12公里基礎跑。跑步中剛好又碰到了前兩天沒能及時聊天的本村夥伴，趕緊上前打了招呼。也把之前未能及時打招呼的內疚感化解掉了。2、跑步時聽了樊登老師講的《山海經的世界》，瞭解了很多古代的
2023-01-24 15:59:23
原创 豐盛日記20230121#532
【欣賞及自省】1、晨起完成了8.5公里基礎跑，早晨跑步發生了一件自己覺得很過意不去的事情。在路上碰到了有6-7個人在散步，以爲是鄰村的，也沒認出來。結果碰到另外一位認識的本家，說那是本村的人。汗，不是不想打招呼，確實沒認出來。自己心裏也挺難
2023-01-23 04:39:12
原创 豐盛日記20230119#530
【欣賞及自省】1、晨起跑了8公里，北方的天氣確實比較冷。剛開始跑時有點考驗，慢跑起來很舒服。路上會有一些民居，冬天在燒煙碳，空氣質量不是很好。看能感受到兒時上學的那條路。2、中午陪家人去趕集置辦年貨，又感受到了當地的年味。在城市生活了這麼多
2023-01-21 02:30:30
原创 豐盛日記20230117#529
【欣賞及自省】1、早晨帶着行李8點多就到公司，下班後直接從公司到機場更方便。一天下來順利到達運城，家人也從廈門回到運城。晚上時間太晚，明早回老家。2、利用早晨空閒及飛機2小時，把之前在讀的《認知覺醒》讀完，在書中收穫了認知也是一種技巧，知道
2023-01-18 21:58:32
原创 豐盛日記20230116#528
【欣賞及自省】1、晨起天氣特別冷，或許和昨天下了雨加雪有關。早起堅持完成了5公里基礎跑，確實起牀及剛出門有點困難，但跑開了就很舒服。小區已經沒有人在鍛鍊了，慢慢晃悠也很好。2、早上跑步時聽了北大劉華傑教授講的《複雜世界的真相：科學不是生存唯
2023-01-18 21:58:32
原创 豐盛日記20230115#527
【欣賞及自省】1、晨起完成了陽康後第一個10公里，速度控制在7分左右的中慢速。早上剛好耳機沒電了，全程沒帶耳機，但在跑的過程中聽到腳步聲咚咚咚和感受到心跳聲，非常舒服。以前經常帶耳機，沒有真正去體驗過完全聽從腳步的聲音，也是不一樣的體驗。2
2023-01-18 21:58:32
原创 豐盛日記20230114#526
【欣賞及自省】1、晨起下着毛毛雨，堅持完成了5公里基礎跑。早晨的空氣非常好，運動拉伸完後，晨讀了20分鐘。最近咳嗽症狀緩解了很多，晨讀也要開始慢慢恢復了。2、晨練時聽了非凡精讀《納達爾自傳》，之前看過幾次網球賽，非常精彩。但在成爲冠軍的背後
2023-01-16 09:51:40
原创 豐盛日記20230112#525
【欣賞及自省】1、早晨有重要會議 ，8點提早趕到公司。正好利用早上的時間坐禪1小時，有段時間沒能靜坐下來好好想想了。價坐完後身心非常舒暢，身體雖然還有些咳嗽，但與身體做好鏈接也非常重要。2、 利用到公司時間聽了2遍《算力時代》，自己身處和經
2023-01-14 12:21:10
原创 豐盛日記20230110#523
【欣賞及自省】1、早晨開早會沒有跑步，按平常時間起牀。剛好看到有幾位同學在分享稻盛先生的《學法》直播，其中講到經營哲學理念及如何更好的踐行稻盛的學問。不單單是把先生講過的話掛在嘴邊，而是要在經營中不斷落地和踐行。2、 緊張忙碌的一天，已經開
2023-01-11 23:41:10
原创 豐盛日記20230109#522
【欣賞及自省】1、晨起完成了5公里慢跑 + 快走，陽康後的身體在逐步恢復中。咳嗽還是會有，有充足的睡眠就會好很多。新冠的後期症狀對身體的損傷還是挺大的，劇烈運動要控制。2、今天聽了得到聽書的《覆盤高手》，裏面提到0.1>0的概念，每次覆盤哪
2023-01-11 23:41:10
原创 豐盛日記20230107#520
【欣賞及自省】1、晨起完成了6公里基礎走，早晨陽光非常好。走完後在陽光充足的地方行禪20多鍾，非常舒服。2、今天聽了管清友教授講《2023經濟展望-不要倒在黎明前》，算是聽第3遍了，對宏觀經濟有了更深的瞭解。正好和最還讀任澤平教授的《實用經
2023-01-09 16:58:51