【欣賞及自省】
1、晨起完成了6公里基礎走，早晨陽光非常好。走完後在陽光充足的地方行禪20多鍾，非常舒服。
2、今天聽了管清友教授講《2023經濟展望-不要倒在黎明前》，算是聽第3遍了，對宏觀經濟有了更深的瞭解。正好和最還讀任澤平教授的《實用經濟學》理念有很多相通之處。自己要有更多的體悟才能吸收。
3、下午和幾位朋友一起喝茶聚餐，大家暢聊NLP、成長、佛學等等，收益頗多。很多學問和智慧就潛藏在和大家的聊天動中。
4、中午糉子想玩摔炮，想着老餘杭去年有賣的，帶他去採買，結果兩家煙花店全都關門了。看來不能用已有的想法想當然的去做，先做好調查很重要。
5、西湖區房子熱水器漏水，快有2周了廠家一直沒修好，之前自己沒跟進這件事。結果今天因爲要兌換的原因，有點惱火。客戶第一服務態度很重要，也是企業安身立命之本。
【知感悟行】：
知：下午和NLP的幾位好友一起喝茶，大家暢聊了很多話題，有非常多思想上的碰撞，自己吸收了很多。
感：和好友相談甚歡，心情、情緒狀態都不一樣。放鬆的同時又增長了能量和智慧，內心非常富足。
悟：人是有能量頻率的，和不同的人溝通，甚至坐到一起，就能感受到能量共振。尤其和能量同頻的人一起交流，思維上不斷有能量迸發，彼此的收益也都非常大。感恩自己在成長路上能遇見志同道合的好友，在成長路上也給自己很多指導和解惑。
行：自己要更主動的邀約好友們相聚，既是益友又是良師，彼此間的溝通交流很多困惑就得到了解答。
【感恩】
1、感恩朋友邀約參加由她組織的2023豐盛日記羣，自己在這方面踐行了蠻長時間，也希望能影響和帶動更多人寫日記，發現身邊美好和感恩，不斷修身修心，成爲更好的自己。
2、感恩徐琳早晨給的建議和關心，她看了日記知道還在咳嗽，也給了一些緩解咳嗽的方法。
3、感恩楊亮師兄發來的祈禱文攢福報活動，師兄是自己成長路上的引路人，有好的活動總能第一時間知會。自己也要懂得感恩和珍惜。
4、感恩好友一起相聚，今天還有一位朋友過生日，真的非常開心。既收穫了美食又增長了智慧。