原创 用睡眠助力精力
不可否認，睡眠對於精力的作用非常大，正確的睡眠也非常重要。英國首相丘吉爾曾說：千萬不要認爲白天多睡一會就會耽誤工作，這是極其愚蠢的想法。我也必須白天的休息，只有這樣我才能夠擔負起自己的責任。首先說睡眠的時長，並不是睡得越長或者越短才更好，而
2020-08-19 22:41:57
原创 多睡多喫並不能讓你的精力變好
在閱讀這本書之前我也知道精力這個詞語，但是並沒有深刻的瞭解，也不知道精力實際上是可以管理的。年初的這幾個月在家裏，我一度總是覺得特別容易累，一天也做不了什麼事，有一次口腔潰瘍去買藥，還被危言聳聽，拿了一大堆的藥。後來女兒開始外出上課，我陪她
2020-08-18 22:43:15
原创 002以教爲學，抱着教別人的目的來學習不失爲一種好辦法
在我們固有的認知裏面，在自己沒有很懂之前不要跟別人說，甚至於我們要謙卑，不顯於人前。我還清晰的記得我和別人介紹一些事情，家人告誡我不要跟別人賣弄。而事實是，我們表達的過程是一個梳理自己知識的過程，而且學會的最佳狀態就是教別人。在書中提到一句
2020-06-15 12:04:33
原创 001遇事客觀去看待，不要受他人的影響
今天開始閱讀《實用性閱讀指南》。其中談到關於如何選書。作者談到“書評博客、書評電郵雜誌等，同樣最多隻能作爲參考”。可以實地去書店看一下實體書，再從中挑選出真正想讀的買下來。如此一來，就能減少選書失敗的機率。去年在最初開始讀書的時候，總是看別
2020-06-15 12:04:33
原创 別讓孩子輸在起跑線上，是不是最大的謊言
從哪一刻起，你發自內心的要持續精進呢？其實不是誰說了什麼，做了什麼，而是你內心開悟的那一刻。最近愛國企業家何鴻燊辭世掀起軒然大波，不少人抱着喫瓜的態度要喫豪門身後事的瓜，然而，意外的我們發現，原來這些後代們都那麼優秀。而這也和知乎上的這個問
2020-06-15 12:04:33
原创 淺談關於“舒適區”
走出舒適區是被談的特別多的一個話題，很多人說走出舒適區需要很大的勇氣和特別大的毅力等等。然而未必。曾看過一個關於減肥的小事件。女生想要減肥，想盡了各種辦法，節食，健身房，各種減肥產品，往往結果都不很明顯，要麼是自己沒有能夠堅持，要麼是一段時
2020-06-15 12:04:33