原创 我的週六總結
今日是週六，看了30分鐘網易公開課，看一眼專業課，看了一部電影，感覺自己是個很容易感動的人，想了想，先把自己手上計劃證書完成，就去嘗試考全日制研究生，有這個想法好久了，一直都沒有去準備，最近有點浮躁焦慮不安，今日任務就是把《借
2020-11-22 18:38:34
原创 堅持一下，我的覆盤
1.今日複習了300個單詞，發現問題如下：簡單記住了，單詞長的腦子嫌棄，只能說自己做簡單的，對於複雜點的就屬於放棄的狀態。2.看了一些文章，看了一點《借我一生》感悟是一個人成長經歷絕大部分受到原生家庭環境影響，你周圍的人影響自己的未來。3.
2020-11-22 18:38:34
原创 下決心的第一天
今日的我不想浪費我自己的時間，想在有限的生命的乾點有意義的事情，自小崇拜有知識，有文化的有氣質的女性，內心的骨子也想成這類人。 頹廢多年的我，計劃做了許多，開始減少計劃，從完成一個計劃開始，在完成下一個，表達就學表達，一個不服輸的
2020-11-20 18:38:43
原创 我一無是處，但有着不幹平庸的夢想
人生是什麼，我不知道，但是我只想用自己的語音去表達，做自己有時候好難。 我把自己評價爲一無是處的人，但是不甘平庸；我膽小害怕，有焦慮症，抑鬱症，喝了藥但被我停掉了焦慮抑鬱還沒好，做過2次纖維瘤的手術，身上還有許多小的結節，學歷
2020-11-20 18:38:43
原创 讀完《高情商溝通述》-梳理我的人際關係
讀完了《高情商溝通術》反思出現在自己身上關於人際關係的問題和以後該怎麼解決這個問題自身的身上的問題1.面對長輩和領導有些膽怯2.不太會拒絕3.不敢跟異性說話4.不能準確表達清楚5.害怕自己的出錯怎麼解決問題1.嘗試着自己去做點刺激額的事情，
2020-11-18 18:48:59
原创 努力朝着想要的方向去發展
敘事我不善於，講道理，還是網上所見的句子，我只會套用，對於表達我不擅長，我只寫我自己的想法我的所看所想翻開自己寫的東西發現自己的東西沒有什麼好的，負能量有，正能量也有，文字表達是那麼生硬，不忍直視，但是我沒有放棄，感覺謝謝文字能鍛鍊
2020-10-07 19:26:09
原创 我的小黑和小白
如果把身體比作一個房子，人的思想就是在這個房子的人，每個人都有自己的兩面，好的和壞的，一切都不這樣嗎，我不太清楚他人是怎麼樣的，但是我知道的是我自己腦子裏面住了兩個人，一個叫小黑一個叫做小白，小白每天在家的時候都可以說是非常
2020-10-06 19:25:54
原创 願你走出束縛你的地方-《只爲今天》
在微信讀書App上斷斷續續的看着些書，這本書值得推薦就是卡耐基的《人性的優點》，這本書跟只之前《人性的弱點》截然不同，主要是講述我們怎麼去解決自己的焦慮的書，如何調節自己不好的情緒的一面，我是個焦慮症和抑鬱症患者，希望所有人都沒有煩
2020-09-17 01:09:42
原创 羨慕別人的時候，你也被別人羨慕着
標題這句話相信大家都聽過，在頭條號和公衆號也有許多這類文章。每個人立場不同想法不一樣，我從自己角度講述。1.小時候，爸媽羨慕別人的小孩活潑，聰明，學習好，嘴甜，討人喜歡。而我總是害怕跟人交流，大人說什麼就是什麼，曾經也是活潑的小孩，家裏父母
2020-09-12 04:15:21
原创 面對焦慮我們需要的是開心
1.無論壓力有多大，每個人都能堅持到夜晚的到來；無論有多艱難，每個人都能完成一天的工作。每個人都能開心、閒適地生活，滿懷愛心，簡簡單單，直到太陽落下。這就是生命的真諦。”2.放鬆心情 享受生活 最能讓自己身心愉悅、精力充沛的力量來自
2020-08-24 04:15:15
原创 感覺自己是個努力向上的廢物
今日，說自己努力吧還行，看到負面的消息就想着放棄，害怕風險，曾經的我總是沒心沒肺的人，經歷太多事情後，發現自己就是無法面對現實生活殘酷，社交能力不行，總是旁觀者，害怕在他人面前表現，出錯，幹什麼事什麼事不行，但是一直在這一行待着，害怕
2020-08-24 04:15:15
原创 開始我的70天英語打卡和新的反思
1.前幾日下載了百詞斬制定背誦4級單詞計劃，目的是針對於學位英語考試4級應該夠了。2.堅持1天，今天是週六3.今年制定的目標就是關掉信用卡和花唄和存款2萬元，上次欠1萬多按1萬，現在理清楚了花唄欠4000元，信用卡按照包含這月支出算1500
2020-08-24 04:15:15
原创 《一小時內》—感悟摘抄
這是一本講心理學的書，闡述許多現實存在的觀點：—生爲凡人，對自己心懷最大的期望，也就承擔着最大的失望。這本是每個人必須面對的普通事實，只不過，換上別人的眼睛，總不那麼甘心而已。這麼想的人，多半希望獲得一些簡單的建議，能替代精神科藥物和心理治
2020-08-08 20:11:26
原创 看多了網文，開始有點焦慮
看了一篇好文章，說關於當代焦慮分析，焦慮來源於自己掌握信息和信息量，當看到誰誰考什麼賺到一百萬的時候，會不會想自己做也能做到，於是試了試根本達不到這個要求，甚至有些東西有些事情真的感覺自己很笨能力。 在網文這塊兒，閱讀
2020-08-04 20:04:28
原创 當你有點成就感時，你做的什麼事情開始慢慢有激情
立志、工作、成就，是人類活動的三大要素。立志是事業的大門，工作是登堂入室的旅程。這旅程的盡頭有個成功在等待着，來慶祝你的努力結果。———— 巴斯德 近日，開始準備中級考試複習，總結自己幾點：書沒看完-沒時間看-情緒低落期
2020-07-29 20:31:50