原创 合理（理性）情緒療法（1）（二十二）
20230221（靜心而論1493）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第二十二天： 合理（理性）情緒療法（1） 由美國著名心理學家埃利斯於20世紀50年代創立的合理情緒療法，其核心理論又稱爲ABC理論，他認爲引起人們情
2023-02-23 12:54:16
原创 合理（理性）情緒療法（2）（二十三）
20230222（靜心而論1494）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第二十三天： 合理（理性）情緒療法（2） 修通階段：所以修通，就是諮詢師運用多種技術，使求助者修正或放棄原有的非理性信念，並代之以合理的信念，從而使情
2023-02-23 12:54:16
原创 陽性強化法（簡單行爲矯治）（二十一）
20230220（靜心而論1492）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第二十一天：陽性強化法（簡單行爲矯治） 陽性強化法是建立、訓練某種良好行爲的治療技術和矯正方法（也稱“正強化法”或“積極強化法”）。其理論基礎是行爲
2023-02-23 12:54:16
原创 影響性技術（2）（十九）
20230218（靜心而論1490）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十九天： 影響性技術（2） 影響性技術包括：面質技術、解釋技術、指導技術、情感表達技術、內容表達技術、自我開放技術、影響性概述以及非言語行爲的運用等。
2023-02-20 22:55:47
原创 影響性技術（1）（十八）
20230217（靜心而論1489）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十八天： 影響性技術（1） 影響性技術包括：面質技術、解釋技術、指導技術、情感表達技術、內容表達技術、自我開放技術、影響性概述
2023-02-20 22:55:47
原创 放鬆訓練
20230219（靜心而論1491）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第二十天： 放鬆訓練 放鬆訓練（又稱“鬆弛訓練”）是一種通過訓練有意識的控制自身的心理生理活動，降低喚醒水平，改善機體紊
2023-02-20 22:55:47
原创 商定諮詢方案（十四）
20230213（靜心而論1485）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十四天： 商定諮詢方案 每一個諮詢活動都是由一連串有序的步驟組成的一個過程：如開場、正題、高潮、收尾；可以分三個階段：初期（診斷階段）、中期（諮詢
2023-02-17 05:04:58
原创 個人心理諮詢方案的實施（1）（十五）
20230214（靜心而論1486）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十五天： 個人心理諮詢方案的實施（1） 心理諮詢的本質是諮詢師利用心理學的理論和方法幫助求助者，促使求助者對自身的問題進行探索和有所改變，從而實現諮
2023-02-17 05:04:58
原创 參與性技術（1）（十六）
20230215（靜心而論1487）： 《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十六天： 參與性技術（1） 參與性技術一般包括：傾聽、開發式提問技術與封閉式提問技術、鼓勵技術、重複技術、內容反應技術、情感
2023-02-17 05:04:58
原创 參與性技術（2）（十七）
20230216（靜心而論1488）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十七天： 參與性技術（2） 參與性反應可以概括爲一聽（傾聽）、二問（開放式提問和封閉式提問）、二反應（內容反應和情感反應）、鼓勵、
2023-02-17 05:04:48
原创 真誠、共情——建立諮詢關係（2）（十）
20230209（靜心而論1481）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十天： 真誠、共情——建立諮詢關係（2）（十） 在良好的諮詢關係中，真誠、共情也是很重要的因素； 同理，在親子關係中也同樣適用。
2023-02-13 05:25:09
原创 商定諮詢目標（1）（十二）
20230211（靜心而論1483）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十二天： 商定諮詢目標（1）（十二） 諮詢時要按照諮詢目標進行，既不能由求助者提出後，再請諮詢師幫助實現，也不能由諮詢師提出讓求助者去執行，諮詢目標
2023-02-13 05:25:09
原创 積極關注——建立諮詢關係（3）（十一）
20230210（靜心而論1482）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十一天： 積極關注——建立諮詢關係（3）（十一） 諮詢的最高目標，是促使求助者自我發現與潛能開發，達到心理健康的全面發展；在整個諮詢過程中要始終貫
2023-02-13 05:25:09
原创 商定諮詢目標（2）（十三）
20230212（靜心而論1484）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第十三天： 商定諮詢目標（2）（十三） 諮詢目標是諮詢師與求助者共同的目標，是雙方都要實現的目標，所以要有雙方商定完成（同樣也適用於親子關係）。
2023-02-13 05:25:09
原创 心理評估報告（八）
20230207（靜心而論1479）： 《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第八天： 心理評估報告（八） 所謂的心理評估，就是要求諮詢師確定求助者心理、生理及社會功能的哪些方面出了問題、其表現程度如何、引發問
2023-02-09 11:07:41