原创 繼續寫總結（旬覆盤）
1 近兩週的情況：①早起和晨跑。工作日：18日-22日、25日-29日均爲5:00起牀，18日-22日、27日均晨跑5公里，25日3公里、26日4公里，28日、29日均爲6公里；雙休日：23日5:30起牀、晨跑13公里，24日6:30起牀、
2021-03-22 18:40:46
原创 寫總結的日子（旬覆盤）
1 2021年以來半個多月情況：①早起和晨跑。元旦假期：1日8:30起牀、跑步3公里，2日、3日均爲4:50起牀、晨跑12公里；工作日：4日-8日、11日-15日均爲5:00起牀，除7日、15日晨跑3公里外，其餘均爲5公里或6公里；雙休日：
2021-01-19 22:28:56
原创 新嘗試中不斷成長（年覆盤）
2020年，經歷了太多意想不到，沒想到疫情影響這麼廣泛、持續時間這麼長，沒想到公司的股價會這麼一跌再跌，沒想到搬家到西城環境、見識發生這麼多變化，沒想到有機會幫家人朋友做了不少事情。伴隨着一路的意想不到，我還有意嘗試新鮮事物，努力把觸角伸的
2021-01-03 22:34:06
原创 直面自己，深入反思（月覆盤）
1早起和晨跑。原定目標：工作日每天5:00起牀，晨跑3公里以上；週末5:00前起牀，晨跑5公里以上。工作日：本月除了4日（週五）5:40起牀、晨跑3公里，10日（週四）6:30起牀、晨跑2公里外，每天都是5:00起牀、晨跑5公里或6公里。兩
2020-12-31 22:34:08
原创 定目標（周覆盤）
1 本週情況：① 早起和運動。除10日（週四）6:30起牀、晨跑2公里外，7至11日（工作日）均爲5:00起牀，晨跑6公里；週末兩天12日、13日均爲5:00起牀，分別晨跑15公里、16公里。周跑量58公里。本週除週四外，早起、晨跑均比較正
2020-12-25 14:51:35
原创 幾件小事（周覆盤）
1 本週情況：① 早起和運動。14至18日（工作日）均爲5:00起牀，晨跑除14日爲5公里外，其餘4天均爲6公里；週末兩天19日4:40起牀、晨跑21公里,20日5:45起牀、晨跑11公里。周跑量62公里。本週除週日外，早起、晨跑均比較正常
2020-12-25 14:51:35
原创 怠惰期（周覆盤）
1 本週情況：① 早起和運動。30日（週一）5:45起牀、晨跑2公里；1至3日（工作日）均爲5:00起牀，晨跑分別爲6公里、6公里、5公里；4日（週五），5:40起牀，晨跑3公里；週末兩天5日、6日均爲5:00起牀，分別晨跑16公里、11公
2020-12-09 19:01:26
原创 參加聚餐（周覆盤）
1 本週情況：① 早起和運動。23日至27日（工作日）均爲5:00起牀、晨跑6公里；28日，4:40起牀，晨跑15公里；29日5:00起牀、晨跑12公里。周跑量60公里。本週早起、晨跑很穩定。② 讀書。繼續學習《證券投資基金》，讀了20多頁
2020-12-01 18:55:31
原创 新嘗試（月覆盤）
1早起和晨跑。原定目標：工作日每天5:00起牀，晨跑3公里以上；週末5:00前起牀，晨跑5公里以上。工作日：本月2日至6日均爲5:00起牀，2日至4日晨跑均爲5公里，5日、6日分別晨跑4公里、3公里；9日至11日均爲5:00起牀、晨跑5公里
2020-12-01 18:55:31
原创 會議發言&階段性回顧
1 本週情況：① 早起和運動。17日、19日、21日（工作日）均爲5:00起牀，16日5:15起牀，18日6:15起牀；16日晨跑4公里，19日、20日均晨跑6公里，17日夜跑5公里，18日休跑一天；21日，4:40起牀，晨跑15公里；22
2020-11-24 18:56:01
原创 杭州一遊（周覆盤）
1 本週情況：① 早起和運動。9日至11日（工作日）均爲5:00起牀、晨跑5公里；12日、13日（工作日）均爲5:15起牀、分別晨跑12公里、5公里；14日，4:40起牀，晨跑16公里；15日5:00起牀、晨跑11公里。周跑量62公里。②
2020-11-17 19:24:15
原创 不幸感冒（周覆盤）
1 本週情況：① 早起和運動。11月2日至6日（工作日）均爲5:00起牀，2日至4日晨跑均爲5公里，5日、6日分別晨跑4公里、3公里；7日，5:15起牀，晨跑10公里；8日6:40起牀、晨跑5公里。周跑量38公里。② 讀書。開始學習《證券投
2020-11-12 13:37:55
原创 飯局（月覆盤）
1早起和晨跑。原定目標：工作日每天5:00起牀，晨跑3公里以上；週末和國慶節期間5:00前起牀，晨跑5公里以上。本月10月1日至8日爲中秋、國慶長假，1日4:15起牀、夜跑3公里，2日至6日均爲5:10起牀、晨跑分別爲10公里、6公里、7公
2020-11-06 18:58:14
原创 學習金融知識（周覆盤）
1 本週情況：① 早起和運動。10月26日至10月30日（工作日）均爲5:00起牀，晨跑均爲5公里；31日，4:45起牀，晨跑21公里；11月1日5:00起牀、晨跑10公里。周跑量60公里。② 讀書。《心》已讀完，開始學習《證券投資基金》。
2020-11-04 18:57:02