原创 《有限責任家庭》共讀10
01生死能量，父母對孩子的本能灌注生本能體現在原始渴望的生長，對物質的渴望，對關係的渴望，對美的渴望，以及對自由的渴望。使本能體現在頭腦的劇情，頭腦認爲的應該不應該，可以不可以。生本人最初來自父母對孩子的看見，我願意迴應你，滿足你，而死本能
2020-11-11 19:50:34
原创 第八期綠水寫作療愈羣D4
1，今天的作業：️盤點自己可以爲別人提供的價值，問問自己準備怎麼提供這些價值？感覺我能提供的挺多的共讀服務親子問題解答育兒學習諮詢培優諮詢周邊喫喝玩樂優惠打折商品買買優惠學習平臺推薦️如果你暫時還沒有這方面的能力，那你要問問自己如何準備
2020-11-11 19:50:34
原创 《有限責任家庭》共讀9
01擺脫控制，保持生命能量。在嬰幼兒時期，嬰兒把媽媽或者其他養育者當做字體課題去使用，如果得到了比較充分的滿足他就能逐漸完成自體與客體的分化，擁有比較完整的自我感。弱小的孩子通過吸收媽媽的好意和功能，自我感覺變得美好，自己也像媽媽一樣逐漸長
2020-11-10 19:50:22
原创 《有限責任家庭》共讀8
01不在劇情裏憤怒被人激怒，是因爲自己內心的劇情跟對方的投射匹配了，你認同了這個劇情，繼而陷入了角色。如果不想被人激怒，就要有跳出劇情的能力。這一節李雪老師描寫的她和媽媽的事，我有一種被看見的感覺，我也無數次體驗過被媽媽激怒，自己崩潰痛哭，
2020-11-09 19:50:13
原创 《有限責任家庭》共讀7
01抽離劇情，改變慣性模式。當一個人不再把任何劇情角色認同成自己，就會發現終極真相，我其實並不存在一切都是生生滅滅的念頭，鮮花而已，人之所以難以離開自己的慣性模式，終究因爲我的幻覺太深了。不要把自己放在受害者模式，一切都是我自己可以選擇的。
2020-11-08 19:50:37
原创 《有限責任家庭》共讀6
01自戀維度與客體關係維度想要保持自戀維度和客體關係維度的平衡，關鍵在於恢復我們的真實自體，只有在真實自體中，這兩個維度纔沒有此消彼長的衝突。自戀維度指的是一個人能夠多大程度的按照自己的意願遵循自由意志而活，綻放自我。客體關係維度指的是一個
2020-11-07 19:48:56
原创 《有限責任家庭》共讀4
01從虛假自體走向真實體驗。覺察自己虛假自體是如何運作的，如果我們想表現出好人的狀態，但並非心甘情願，並不能體驗其中真實感，就是虛假自體在運作。虛假自體的運作對能量消耗較大。我的媽媽因爲是大嫂，每年過年過節她都要召集家裏人一起喫飯，每次聚會
2020-11-05 19:49:24
原创 《有限責任家庭》共讀3
01失敗的母嬰關係，帶來虛假自體虛假自體建立的關係是單向的。真實的母嬰互動，最開始是完全圍繞嬰兒的需求，幫助嬰兒發現自己的需求，及時滿足嬰兒，等嬰兒大一些，母嬰之間就可以像打網球那樣彼此輪換着發出和接受信號，每個人都是主動發出信號的一方，也
2020-11-04 19:48:48
原创 《有限責任家庭》2
我們可以選擇讓自己逐漸成爲結實的人，能夠接受衝突，也能夠接受和解，我們也可以選擇讓自由意志在關係中綻放，在關係中學會協商和妥協。01結實的父母，是孩子生命力的源泉。結實的父母，在孩子小的時候，無論孩子呈現出什麼狀態，行爲都不會感覺被傷害，父
2020-11-03 19:48:04
原创 《有限責任家庭》共讀1
1.前言不要讓孩子成爲你唯一的創造。前言裏李雪老師描述的痛，我以爲我沒有，我之前第1遍看的時候並沒有感受到，因爲我一直覺得自己是一個非常獨立的女生，沒有期盼過別人的拯救。就像我不喜歡給睿睿讀童話故事裏的王子公主的故事，因爲我相信公主是不需要
2020-11-02 19:48:09
原创 閱讀5年後的自己
給自己一個畫像。持續閱讀5年，看看自己是什麼樣子。首先找到自己的閱讀方向和閱讀目標，以育兒教育和心理成長爲主，我的目標是成爲一個能解決親子關係問題的專家。管理自己的目標，細分目標，從閱讀開始。時間管理的本質是事情進度的管理。習慣的管理是從一
2020-11-01 19:48:12
原创 感知力
今年以來我一直在學習育兒，學習心理學，學習共情，學習傾聽他人，學習非暴力溝通。今天我突然想明白一個事情，我的感知力是關閉的。之前看團長的書說，有的人感知力特別遲鈍，我知道我就是那種人。但是我不知道怎麼樣去打開。然而今天我突然想念媽媽了，因爲
2020-10-30 19:49:05
原创 直覺養育
何謂直覺養育，簡而言之就是強調關注孩子，享受當下，對孩子正在做的任何事情都做出最自然的反應。父母在子女養育過程中充滿了各種雜念，擔憂，負疚，焦慮。但其實呢，每個孩子都不一樣，每個孩子有他自己的個性，氣質和風格，人與人之間千差萬別。所以沒有哪
2020-10-28 19:48:24
原创 希望孩子樂觀
因爲知道了習得性無助，所以我們希望孩子不要這樣，我們用鼓勵式教育。看了教出樂觀的孩子這本書。作者覺得純粹的鼓勵式教育也是不行的，需要用科學理性的積極心理學的方法來教育孩子。需要有積極思維，這個主要體現在積極的解釋風格。當遇到一個不好的事情，
2020-10-27 19:48:53
原创 《讀懂孩子的心》覆盤
這本書是樊登老師解讀的17本育兒書籍的精華，所以我們也如同讀了17本書。讀完十七本書，在我的心裏埋下的種子是：理解孩子的各個時期，尊重孩子的本能，每個孩子有每個孩子的特點，我們需要用情感引導的方式去幫助孩子。作爲父母，我們能做的就是不斷的成
2020-10-26 19:50:23