原创 持戒而行
我每日都會抄寫經文，去體會每個經文帶給我內心的安寧。日常生活和學習中，始終像是有一位尊者在我心裏把持住我，告誡自己，一，不可荒廢人生；二，要做些能留在這個世界上對人有益的事；三，儘可能的陪伴家人，讓家人能感受得到我對她們愛的情感。人生嘛，就
2022-11-12 19:35:34
原创 黃金1小時
今天在小紅書上看到有位博主說：起牀後的黃金一小時是一天中最重要的！是的，起牀後第一件事就是不要去看手機，斷網一小時。如果真的有很重要的人聯繫你，微信發信息沒回就應該會直接電話你。不然的話，起牀，摸手機，打開，鋪天蓋地的網絡信息紛至沓來，刷着
2022-11-12 19:35:34
原创 什麼是擁有
擁字怎麼寫？一個提手旁，一個用字。用在手裏的才叫擁有（此刻，我指的是物體）。在時間的長河中，我們用過很多東西，只有被我們真正用過的纔是你的。我們今天掙得再多的錢，你不去用它，它還不是你的，只有你把錢花出去了，這個錢纔是你的。當然，我絕不主張
2022-11-12 19:35:34
原创 生活總要有一些浪漫
如果生活中只有煙火氣，會顯得有一些粗鄙和缺乏魅力。我們要腳踏實地，但也總有一些時刻得仰望星空。所以一直接地氣，一直生火氣會常常讓人覺得缺乏魅力，不夠浪漫，顯得略微有一絲絲粗鄙。但一直浪漫，讓大家覺得你不接地氣，顯得不可信，顯得浮誇，顯得不真
2022-11-12 19:35:34
原创 瘦身的真相
據小紅書博主推薦了十個關於瘦身的紀錄片，於是今天搜了BBC的紀錄片《瘦身十律》來觀看。該紀錄片通過若干個參與的測試人員，得出四大瘦身真相。真相如下：一.只要每餐食物中多增加10%的蛋白質，就容易產生飽腹感，人就不太容易餓。這樣我們也不會總想
2022-11-12 19:35:34
原创 學習的本質就是：模仿+刻意練習
富蘭克林中的自傳中，有一段是說如何寫作的？他的第一步就是模仿！他通過大量的模仿優秀文章，刻意去練習自己寫作的技能，久而久之，文章就越寫越順，越寫越好。超強的寫作能力也讓他的仕途平步青雲。喬布斯說過：優秀者模仿，偉大者剽竊！查理芒格模仿富蘭克
2022-11-12 19:35:34
原创 自我管理的6個方法，值得堅持！
——摘抄自人民日報目標管理樹立一個目標。找到自己人生的使命感，瞭解自己喜歡和擅長什麼。學會制定目標和分解目標。妥善地制定好自己的長遠目標、中期目標和近期目標，並制定相應的工作規劃。堅持你的目標。把精力用在自己最適合的領域，深耕下去。時間管理
2022-11-12 19:35:34
原创 中年以後，別隻顧存退休金，心靈存款也很重要！
年輕的時候，覺得來日方長，永遠有明天。有子女有伴侶，便覺得孤獨終老與自己沒有關係。於是忽略了學會獨處的重要性，卻忘了看看身邊有多少老人家，正過着獨居生活。想要晚年快樂，不只要多存些退休金，爲自己的餘生也要負起責任來。更要加增心靈存款，讓自己
2021-11-13 07:28:53
原创 單身力是給自己幸福的能力
我總是反覆強調的是：你無法從他人身上得到安全感和幸福，就連想找人一直聽你抱怨，都是種奢求。能聽一次的人太多了，能每天聽的幾乎沒有，除非他有特別的企圖。當你不開心時，要先找自己，而不是向外部尋求幫助，這不是教你壓抑，你當然可以傾訴，但不能抱怨
2021-11-11 03:49:40
原创 總是“不解釋”的你，真的放下了嗎？
在寫這篇文章之前，我強調一下，“不解釋”是對於不重要的人不解釋，或是明知聽不懂或聽不進去的人！我們把時間省下來，不求所有人都能理解。就像我現在做自媒體，如果每個粉絲都要解釋回覆，那恐怕沒時間做其他事了。內容出來了，解讀權就在各位看官身上，除
2021-10-16 19:58:43
原创 寫文章如何纔有清晰的邏輯感？
根據大部分人的閱讀習慣，我們可以倒推出來一個方法，就是關於怎麼把事情講清楚的方法。一般我們有一個簡單的三部，就可以把一件事情講清楚。這個三步就是三個關鍵節點。第一個節點叫做提出問題，第二個叫做分析問題，第三個叫做解決問題。這是最簡單的一個把
2021-06-14 04:56:06
原创 婚姻的本質就是價值交換
前段時間，比爾蓋茨和梅琳達兩人宣佈結束27年的婚姻，最爲經典的一句 聲明是：我們不再相信在人生的下一篇章裏，還能作爲夫妻攜手成長。那爲什麼很多人談戀愛的時候挺好，但是一旦結婚了就出問題？因爲戀愛的本質是一種感情交換，而婚姻的本質是一種價值交
2021-06-14 04:56:06
原创 寫作入門應看哪些書籍？
爲了能更好的寫作，我們必須要閱讀非常非常多的書籍。但我們可能窮極一生也讀不完，但我們可以有目的的讀啊。這裏我就分享一下要讀的三類書籍。第一類叫信息類的書。它是讓你增長見識的，比如說歷史書、科普的書都是這一類的。你看的書多，你知道的多，所以寫
2021-06-14 04:56:06
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原创 如何收集寫作素材？
寫作這個東西，其實從另一種角度講就是要有素材！沒有素材，根本就寫不來，俗話肚裏沒貨！那麼怎麼樣才能真正的進入寫作這個門檻呢，這裏我就來說一說積累素材的方法吧首先，要有目的的積累素材。那積累素材呢有4種方法，我分別來給大家介紹一下。第一就是閱
2021-06-11 17:41:33
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原创 抖音現階段的變化
抖音現階段的變化是怎樣的呢？最近參加了抖音的一個活動，成長充電站。問了一下爲什麼有些抖音號沒有獲得流量扶持？原來具體的原因是因爲抖音賬號有些異常，官方是發不了流量補貼的。比如有些抖音號被貼上了類似雞湯一樣的標籤等等，那麼後期很多視頻流量都是
2020-10-18 04:50:19