黃金1小時

原創 生活美學家Andy 2022-11-12 19:35

今天在小紅書上看到有位博主說：起牀後的黃金一小時是一天中最重要的！

是的，起牀後第一件事就是不要去看手機，斷網一小時。

如果真的有很重要的人聯繫你，微信發信息沒回就應該會直接電話你。

不然的話，起牀，摸手機，打開，鋪天蓋地的網絡信息紛至沓來，刷着刷着一個小時就這麼過去了！

嗯，起牀後的黃金一小時，21天養成記，從明天開始！

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