原创 2021年1月20日是法歷中最後一個節氣，大寒節氣，大寒一過，就是下一個寒暑輪迴。
大寒過後是立春，四季輪迴日月新。 莫道人生漂泊苦，高歌一曲往前奔。 每年1月20日或21日爲大寒。同小寒一樣，大寒也是表徵天氣寒冷程度的節氣。《月令七十二候集解》：“十二月中，解見前（小寒）。”這一時節是一年當中最寒冷的時段，但同時也是一
2021-01-19 17:03:07
原创 ️️👨⚕️常用的穴性與配方I55、天突 中脘...｜56、太沖 湧泉、太沖 三陰交
55、天突 中脘、天突 太溪、天突 太淵 天突化痰定喘鎮咳；中脘健脾和胃化痰。蓋“脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器”。脾虛水溼不化，聚溼而生痰，肺氣肅降，宣達佈散，肺氣不宣則水津不布，痰溼壅塞則上氣咳喘。天突與中脘相配，
2021-01-18 17:02:21
原创 十二時辰對應的的十二經絡
『子』膽經 23：00—1：00『醜』肝經1：00—3：00『寅』肺經3:00—5:00 『卯』大腸經5：00—7：00『辰』胃經7：00—9：00 『巳』脾經9：00—11：00『午』心經11：00—13：00 『未』小腸經13：00—1
2021-01-17 17:02:31
原创 【白頭髮最好不要亂拔】
【白頭髮最好不要亂拔】 頭髮顏色由毛囊內分泌的黑色素決定,之所以會有“白髮越拔越多”的錯覺,是因爲白髮脫落後人體依然缺少黑色素,毛囊長出來的還是白髮。雖然白髮不會越拔越多,但也不建議亂拔，強行拔掉容易引發頭皮炎或脫髮。
2021-01-16 17:02:30
原创 去眼袋、淡化黑眼圈、祛斑....艾灸的這些美容效果，您一定要知道！
愛美的女人對艾灸情有獨鍾，因爲艾灸對於女性魅力的提升，效果多多，特別是針對面部，效果更佳，一起來看下！艾灸對這些問題特別靈！1、黑眼圈黑眼圈可是女人的大敵，從內而外綠色搞定黑眼圈，我們這樣灸：艾灸黑眼圈穴位：阿是穴、脾俞穴、腎腧穴、水分，三
2021-01-16 17:02:30
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原创 常按兩穴有助防癡呆
常按兩穴有助防癡呆剛說過的話就忘了、事情重複說、東西放在哪裏想不起來、出門容易落東西，嚴重者甚至不認識家人……這是常見的老年癡呆表現。中醫認爲，老年癡呆有腎虛精虧、心氣不足、瘀血內阻、痰迷心竅等不同的病變機理，平時不妨按按兩個穴位，有助預
2021-01-15 17:03:34
原创 現在已經進入三九灸的"三九”範圍了，夜晚上凍，晨起寒冷！特此提醒友友們注意防寒保暖哦。
三九天灸是從本源開始對機體進行調理，是固護我們身體的根本方法!三九的艾火，點燃的不僅是肉眼可見的火，更是在延續我們的生命之火!現在已經進入三九灸的"三九”範圍了，夜晚上凍，晨起寒冷！特此提醒友友們注意防寒保暖哦。同時艾灸是作爲升提陽氣，護益
2021-01-13 17:04:03
原创 ️️👨⚕️常用的穴性與配方I53、陽陵泉風市…｜54、天突合谷、天突列缺
53、 陽陵泉 風市 、陽陵泉 陰市 陽陵泉排風祛溼，風市祛溼清熱，搜風通絡。兩着相配，祛風勝溼，疏通經絡，主治風痹肢麻、經絡不通等證。而陰市爲足陽明胃經穴，能祛風毒，通經絡。陽陵泉與陰市相配，主治風邪侵襲肌膚，皮膚紅
2021-01-12 17:10:34
原创 ️👨⚕️常用的穴性與配方I51、陽陵泉 絕骨、陽陵泉 太沖｜52、陽陵泉 血海
51、陽陵泉 絕骨、陽陵泉 太沖 陽陵泉爲膽經之合穴，筋之會也。馬丹陽《十二穴主治雜病》稱讚該穴能主治膝腫麻木、冷痹偏風、足肢痿廢等證，並且“針入六分止，神功妙不同。”其所以有神妙之功，乃因其爲筋之會，膽之合穴故也。絕骨
2021-01-09 17:07:30
原创 還是別忘了老祖宗留下的規律
還是別忘了老祖宗留下的規律：瘟疫始於大雪，發於冬至，生於小寒，長於大寒，盛於立春，弱於雨水，衰於驚蟄，完於春分，滅於清明。千百年來，皆如此。所以，在這些節氣的日子裏，我們要更加註重個人防護，要堅持熬過這些節氣。病毒一直都在，像原癌細胞，只是
2021-01-09 17:07:30
原创 眼睛有紅血絲，只是疲勞嗎？
【眼睛有紅血絲，只是疲勞嗎？】 過度使用眼睛，如長期熬夜、睡眠不足、長時間看電腦或手機，粉末狀的化妝品落入眼部，以及眼部感染都可能導致紅血絲。眼睛有紅血絲的時候，採用局部冷敷的方法有助緩解症狀，平時注意不要用手去揉眼睛、用眼半
2021-01-07 17:06:07
原创 中醫認爲上病下治，前病後治，左病右治……是什麼呢？
中醫認爲上病下治，前病後治，左病右治。當左肩膀痠痛，按摩右肩膀對應部位，其緩解疼痛的效果反而更快。還有，當我們腰背疼痛時候，艾灸腿上的委中穴，疼痛很快就能消失。這正是運用了中醫學“左病右治”、“上病下治”的原理。中醫有個極大的優勢，就是整體
2021-01-07 17:06:07
原创 到底是普通感冒還是流感？
【到底是普通感冒還是流感？】1. 症狀出現：普通感冒緩慢，流感驟然出現。2. 發燒：成年人感冒通常不發燒，就算有也是輕微發燒，但兒童普通感冒可能容易發燒；流感通常會發燒並持續數天 。3. 疼痛：普通感冒輕微，流感嚴重4. 寒顫：普通感冒不常
2021-01-06 17:07:00
原创 每天完成【走完一萬步】的小目標，就能輕鬆減肥，擁有完美體態嗎？
每天完成【走完一萬步】的小目標，就能輕鬆減肥，擁有完美體態嗎？答案是：NO❌✅同時滿足下面4點姿勢要對:擡頭挺胸、收小腹、胯部發力。步幅大:65釐米比較合適。速度快:20分鐘2公里,中老年人25分鐘左右。時間長:30分鐘以上。慈艾每日贈言：
2021-01-05 17:04:51
原创 小寒平陽節氣，補腎昇陽是艾灸重點，三九灸養生正當時！
1月5日，小寒平陽節氣.小寒，爲農曆二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第五個節氣，標誌着冬季時節的正式開始。當太陽到達黃經285°(小寒)時，對於神州大地而言，標誌着一年中最寒冷的日子到來了。此時馬上進入冬季的“三九”，艾灸養生重點以補
2021-01-05 17:04:51