原创 給小妞的信（5）
妞，轉眼十一月已經過了一大半。可以想像，小妞的校園生活肯定充滿壓力：身邊都是奔跑着的人，你不想跑是不太可能的。這就是所謂的內卷吧！其實，就如王芳姐姐說的一樣，在只有“學習”一個目的的環境裏，人活的會很純粹！每天都有既定的事要做，大家又朝着同
2021-11-20 22:20:41
原创 《認知覺醒》讀書筆記5
當下有一句很流行的話：知道很多事，懂得很多道理，卻這依然過不好這一生。這是一句，每個人在付出了很多努力，依然沒有改變時會發出的感慨。曾經的我也是如此，把這句話奉爲經典，感慨完以後卻立馬退回那個讓身體舒服的舒適區：刷劇、玩遊戲、躺平。但靜下來
2021-11-18 04:32:09
原创 《認知覺醒》讀書筆記6
學習力，在很多人的認知裏是埋頭苦讀。但這是我們看到的表面現象，真正的學習歷是內驅打開的主動學習。在學習時，能有效地達到學習的目的的。而不是埋頭苦讀了很多年，待到真正需要把知識運用起來時，卻和沒有學的人沒有什麼本質的區別。所以學習力不是
2021-11-18 04:31:59
原创 給小妞的信（4）
妞，媽媽曾經做過一件非常錯誤的事情，那就在你十歲之前，想把你打造成我的私有品：你的一切表現都應該是我期待中的樣子，如果有一天你沒有達到我的預期，強權思維會讓我變成那個讓你害怕的，面目可憎的我。幸運的是我們遇見了梅老師，是她告訴我：當媽媽學會
2021-11-15 11:08:34
原创 《認知覺醒》讀書筆記4
人生是一幕舞臺劇。有的人能站在臺上成爲主角，有的人卻只能在臺下打雜。他們的差別，一則是基礎，二者是認知。對人生有着清晰認知的人，知道每一個臺階該完成的使命。走上舞臺，成爲主角，走向更大的舞臺，他們一步步走向理想的自己。而在臺下打雜的人，他們
2021-11-12 21:32:39
原创 《遙遠的救世主》閱讀思考
《遙遠的救世主》個人很喜歡。某日讀書會羣裏有人提及這本書，此人在羣裏評價芮小丹，說芮小丹運氣挺好，一頓飯就搞定了丁元英。“運氣”“搞定”這樣的詞彙令血流瞬間湧上大腦，從不主動加好友的我，加了這位“大俠”。然後，傻乎乎地發表了一通看法：芮小丹
2021-11-10 06:45:35
原创 《認知覺醒》讀書筆記3
元認知其實就是一個人的反思能力。有人說，反思能力類似於“降維打擊”法。比如：低緯度無法理解高緯度事物，而高緯度可以俯瞰低緯度發生的一切。想要掌控低緯度的事態發展、要有掌控全局的視野，也要有對高、低緯度全維度打擊的計劃和方法。提升緯度是爲了縱
2021-11-07 18:34:12
原创 《認知覺醒》讀書筆記2
人爲什麼會有模糊感？人之所以有模糊感是因爲意識分層。意識分爲意識和潛意識，潛意識處理信息時速快於意識。潛意識主管本能和情緒，負責生理系統。因爲潛意識離大腦近，他對標的是感性。意識主管理智，負責社會系統。較於潛意識，意識離大腦遠，意識雖然對標
2021-11-07 18:34:12
原创 明明自知不足，爲何不願正視？
爲什麼有人在發現自己有不妥的行爲之後，不願意停止，不願意道歉，不願意承認？有一朋友，喜歡玩，性格比較大條，說嗨了的時候會口不擇言。某日羣裏擡槓，聊着聊着就開始了對他人評價，某人如何，某某人如何，某某某人又如何，一番看似客觀的評價，衆人譁然。
2021-11-05 10:28:42
原创 《認知覺醒》讀書筆記
大腦中的潛意識極其敏銳，能捕捉很多不易覺察的信息，但因爲信息處理時速不對等，大腦會產生“認知錯位”——也就是說很多信息被潛意識覺察到了，但是意識卻一無所知。那麼潛意識既然有先行的能力，我們是想辦法改變它，還是利用它？周嶺老師的答案是，抓住潛
2021-11-05 10:28:42
原创 深夜騎行，願你能遇小桔燈
人生失意時，有人伸手拉一把，恰似久旱逢甘霖，甘霖雖不能徹底解決問題，卻給出了希望。“甘霖”雖好，在對的地方遇到對人，自然能錦上添花；而在錯誤的場景裏遇到錯的人，只能自認倒黴？其實，在事中，“憑經驗”是大多數人的常規打法，被事迷惑而跳不出認知
2021-11-03 07:58:23
原创 跑步的鬥爭：理智腦k.o本能腦
“今天下雨，就不去鍛鍊了。”本能腦說。“……”理智腦沉默。“不去鍛鍊，可以……”本能腦繼續發揮自己的口才。理智腦明顯快招架不住了。傍晚，暮色沉沉，院子裏的樹木在薄霧中依稀可見。地底下前幾日累積的溫度遇上降溫加雨水，起霧是自然。又不想去鍛鍊了
2021-11-03 07:58:23
原创 給妞的信
小妞，老媽越來越感覺到被你“甩”了。當你拿着認爲我能搞定的語文來向我討答案時，我才發現，我那點水袖功夫真的拿不上臺面了，能力不夠，慚愧慚愧！荀子讀成g子，真該被劉老師M“g”，這樣一輩子都記住了。《反對（）》讀着好像理解，但真正要概括這一部
2021-11-01 04:52:01
原创 關於耐心，我所不知道的一面
報了很多課程，卻總是學無所成；買了很多書，大都束之高閣；想要養成一個習慣，堅持了三天就沒了動力；不想保持現狀，卻渾渾噩噩一天又是一天；清醒的時候提醒自己，要改變要努力要堅持突破，但，每下一次決心，都可以在瑣事面前，在手機面前，在電視劇面前，
2021-10-30 03:43:40
原创 不管《長津湖》怎麼演，那場戰爭不能忘！
下午得空，終於去看了《長津湖》。沒有理想中的震撼。任何一場戰爭的勝利，離不開決策者的戰略部署（方針），離不開部隊的裝備（硬件），離不開一個個具體的兵。從電影結構上來說，大框架沒有毛病，但小細節的渲染，個人認爲有點偏個人英雄主義了。伍千里、伍
2021-10-30 03:43:40