原创 清單23.2.12
1賺錢和學習是人生最爲核心的任務。2人的各種能力中，創作能力很重要。3真實的東西是有力量的。4我的健身理念：儘量的讓自己感覺爽，而不是讓自己痛苦，咬牙堅持。5做事的人和不做事的人，處在兩個完全不同的世界。6產出作品沒那麼容易，要成爲一個做事
2023-02-18 14:56:48
原创 清單22.4.28
1因爲疫情很多天沒回家，感覺很煩。2家是心靈的港灣，因爲家人和自己有深度關係。3拿出真實的自己，和人事物建立深度關係是幸福的本源。4人格和專注力是人的核心競爭力，人的成長應該圍繞着升級內在溝通模式和提升專注力。5提升專注力最好的方式是冥想。
2022-11-21 14:36:43
原创 清單22.5.18
1五月中旬了，天終於開始熱起來了，據說今年天冷和湯加火山爆發有關係。2行情低迷，一而再再而三的超出預期，看了影響心情，乾脆不看，好好看書寫字。3人是要活在關係中的，在關係中的外化纔是最本質的。4每個人都是一個能量體，都渴望自己發出的動力得到
2022-11-21 14:36:43
原创 清單22.5.7
1成熟的人講利益，幼稚的人講情懷。2堅定而不強硬的拒絕。3從小事開始，堅決表達自己的意志。4尊重事實，駁回情緒。5移動互聯網的發展幾乎連接了每一個人。
2022-11-21 14:36:43
原创 清單22.4.25
1按照自己的感覺做一件事情時，自己的意志纔算在這件事上活出來。2交易手續費是鐮刀，韭菜們是自己衝上去割自己。3把腦子裏學到的東西客觀化表達出來是提高學習效率的祕訣。4思維不是我，體驗纔是我。5活在真實的體驗中，時間纔是你的朋友。
2022-11-21 14:36:33
原创 清單22.7.21
1榮格認爲，母愛指向融合，父愛指向秩序。2榮格認爲，女性天然是情緒化的，男性天然是重邏輯的，男性需要向女性學習情緒的感性力量，女性需要向男性學習邏輯的理性力量。3邏輯看上去再高明，也不能建立關係中的連接。能夠建立連接的力量，來自感性的情緒。
2022-11-21 14:36:33
原创 清單22.6.14
1糊塗哲學的源頭是共生心理。2人是活在關係中的。3常常是痛苦才能讓一個人醒過來。4有畫面感的目標更容易實現。5圍繞着體驗構建的自我纔是真正的自我。
2022-11-21 14:36:33
原创 清單22.5.19
1長期鍛鍊腹部，腹部變得緊緻了，我想臉部應該也一樣。2渴求別人給自己完美的迴應，是全能自戀和沒有自我的表現。3鼓勵別人其實最大的受益者是自己。4圍繞着自己的感覺建立的自我，纔是真實的自我。5建立在體驗上的知識技能纔是真功夫。6向客觀世界的客
2022-11-21 14:36:33
原创 清單22.4.21
1情感的本質是關係的互動，關係的本質是發出動力的互動。2讀書的關鍵是給自己帶來樂趣。3年輕的祕訣是瘦。4一個人能按照自己的感覺和需求做一件事情時，他在這件事情上的意志才得以存在。5選擇是否做一件事情時，要考慮這件事情對自己有怎樣的反向塑造。
2022-11-21 14:36:33
原创 清單21.12.9
1能夠表達自己的各種生命訴求是活出自我的前提。2能發出動力，還能客觀對待自己發出的動力，是活出自我的體現。3感覺，是一個人發出動力和客觀世界建立聯繫時的反應和感受。
2021-12-17 02:04:51
原创 清單21.12.7
1如果你發出的每一份動力都渴望被認可，那也是沒有自我的表現。2人之所以追求絕對允許，是因爲沒有體驗過基本滿足。3渴望完美是孤獨頭腦的腦補。4在關係中獲得基本滿足，比完美好太多。5動力的誕生，是一切的開始，表達自己的生命訴求。
2021-12-08 21:55:12
1
原创 清單21.11.22
1閱讀之後的思考，思考之後的選擇，選擇之後的行動纔有價值，沒有行動其實什麼都沒有。2長期持續正確的行動才能形成有效積累，才能帶來真正有意義的改變。3把自己的意志伸展到客觀世界是對自己的滋養。4人每天重複做的事情會反向塑造自己。5真實地表達自
2021-11-29 22:38:55
原创 清單21.11.14
1感情是一面鏡子，你如何對待它，首先照見的是你自身。2大多數人維護的是自己的自戀而不是感情。3親密關係中，呈現你的真實，勝過滿足對方的需求。4愛的本質是被看見。5每個人都在向這個世界要回應，而且希望是積極地迴應。6按照自己的意願展開生命，並
2021-11-21 22:40:08