原创 心月（28）：逆境重生，猶如鳳凰涅槃。
《做自己的心理醫生》讀書打卡第8天1、沒有烈火的焚燒，檀香不能散發出最濃郁的芳香；沒有經歷蛻變的痛苦，青蟲不可能變成美麗的蝴蝶：鳳凰不經涅槃很難得以重生；沒有暴風雨的衝擊，船帆也只不過是一塊破布。所以，人只有經過逆境的洗禮，才能完成人生的涅
2021-07-28 14:06:08
原创 心月（27）：《做自己的心理醫生》之平常心的處事哲學
寫得好的地方：1、若歲月靜好，那就頤養身心；若時光陰暗，那就多些歷練，屬於你的風景最終會在峯迴路轉之間等待。2、蘇洵在《心術》中寫道：“泰山崩於前而色不變，麇鹿興於左而目不瞬閒暇之餘。”意思就是要保持平和的心態，不因眼前的變化而擾亂自己的心
2021-07-28 14:06:08
原创 心月（26）：生命只有一次，別因“太忙”，而忽略了身邊的風景
《做自己的心理醫生》讀書打卡Day6寫得好的地方： 1、不抱怨的人，不抱怨的人生，終會贏得世人的敬重。 2、積極情緒的力量，它讓人相信未來，令人意志堅定，永遠不認輸。 3、過早地爲將來擔憂，除了於事無補外，只能讓自己覺得非常失敗。4、 活在
2021-07-27 13:31:10
原创 心月（25）：《做自己的心理醫生》之水利萬物而不爭
《做自己的心理醫生》讀書打卡Day5寫得好的地方：1、沒有了行動的有力支持，任何目標和理想都會變成“鏡中花”“水中月”。2、一個人想要成功，必須暗示自己能成功，並戰勝內心的“無力感”。3、 制定目標一定要合理，對未來的期待要適度。不要過於看
2021-07-25 14:28:17
原创 心月（24）：放下過去，才能展望未來。
我們總在嚮往美好的愛情，但如果沒有遇到，那也不用灰心，因爲錯的人終究是要錯過的，只有錯過錯的人，對的那個人才能真正的到來。有時我不經會想，愛情爲什麼會讓人無法釋懷與放下，原因其實可能是付出太多，從而在生命中留下了太多的烙印，而這份烙印的記憶
2021-07-25 14:28:17
原创 心月（23）：能夠管控好自己情緒的人，也一定能夠管控好自己的人生
這幾天心情出現了起起伏伏，也似有一股力量在拉扯，想要突破這樣的重圍，但又有時似被拴住了手腳，讓人無法釋懷。自從擁有過這段感情，心就沒有再安寧過，時不時的會出現一些波瀾，時不時的會出現一些糾結，而這樣的糾結情緒，似是影響着自己的生活與人生。正
2021-07-20 22:51:14
原创 心月（21）：想要愛，先得學會愛，愛出者愛返，福往者福來
有時人的心情就跟過山車一樣，忽高忽低,容易出現起伏，而我也一樣,無法做到時時都熱情高漲，熱情洋溢的狀態，有時也會出現低落和無措、糾結的時刻。就拿這幾天來說，大部分的時間裏，我都處在一個平和開心熱情的狀態中，但是偶爾也會出現忽然的情緒小低落，
2021-07-16 04:53:33
原创 心月（22）：讀《莊子》找到獨一無二的自己
今天在國之學堂聽彥彥老師講《莊子》，這堂課講的是“找到獨一無二的自己”，看到這句話時，我聯想到一句話：每個人都是獨一無二的自己，但是卻鮮少有人可以活得讓人刻骨銘心，而想要做到讓人刻骨銘心，那這個人也一定是活得通透而美好陽光，讓人舒服，充滿愛
2021-07-16 04:53:33
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原创 心月（19）：透過別人看自己，每一個來到身邊的人，都是自己的一面鏡子
這兩天思緒有些許的飄飛，也有些許的改變，改變的是想要開始每天爲自己寫一個反思計劃，對於自己的反思與精進這個動作，我是從來不做的，但是在今天，我突然就想要來做這個動作，因爲在別人的一篇文章中，看到了別人做這個動作後，似乎可以有很大的好處。人有
2021-07-08 11:35:58
原创 心月（20）：相由心生，懂得取捨，纔會幸福
說來也奇怪，生活沒有變，工作愛好也沒有變，唯一變的就是有些人重新回到了自己的身邊，而這些人回來後，我整個人的狀態就變了，心情也變得超級的好，其實他什麼也沒做，而我也什麼都沒有做，但就因他的迴歸，心就似乎得到了安寧，也得到了棲息，有了一個安所
2021-07-08 11:35:58
原创 星月（17）：別人的生活不一定適合自己，適合自己的纔是最好的
有人說：“人生中90%的不幸，都是因爲不甘心。”太多的人不懂得及時止損，放不下那些人和事，最後讓自己身心疲憊。記得前段時間在一本書上看到過一個故事：哈佛大學的一位教授拿起一個裝有水的杯子，問在座的聽衆：“猜猜看，這個杯子有多重？”“50克”
2021-06-30 08:01:58