原创 寫文如何開個好頭？
讀了《哈利波特》原版書不到兩頁，就知道爲什麼那麼多人喜歡讀這本書了。懸念有條不紊的，一個接一個，叫人不想讀都難呢。寫文如何開個好頭？多讀那些受人歡迎的文章或小說，就知道啦。ps. 話說，我還是不喜歡看這部小說改編的電影。基本上都是陰暗的色調
2021-11-12 02:26:27
原创 踮足功法練習收穫
踮足：1000下1. 開始用禪堂貼心提供的踮足配樂，音樂旋律活潑可愛令人感覺心情很好，我一邊踮足一邊忍不住地微笑。2. 今天開始雙腳併攏後踮足，發現不會很難。記得國慶假期第一次學習踮足時，還只能做到雙腳與肩同寬。經過十月份一個月的堅持練習，
2021-11-09 06:56:46
原创 值得筆記一下
今天看到一篇文章，後半部分的總結很贊。截圖分享一下：我以前就是做不到文中所說：“該翻臉就翻臉，該拒絕就拒絕，該得罪就得罪。”所以一度活得很累。來吧，一起走在做自己並找回自己的路上。
2021-11-09 06:56:46
原创 寫給人到中年的自己
一，睡前一小時01 九點到了就離線，該關機就關機（最晚不要超過九點半）。02 泡腳要持續，別三天打魚兩天曬網。03 紙質書是用來閱讀的，不是用來屯着等退休。二，睡前半小時01 能十點休息就不要拖到十點半；千萬千萬，別再超過（含）十一點。02
2021-11-06 11:02:31
原创 手動瘦小腹
最近，和一位專職做健康養生的同學小聊了一下，關於人到中年因爲運動不足，以及體內溼氣導致的小腹問題。同學很熱心，給出了幾個簡單易行的解決辦法：一，不要久坐。避免在電腦前一坐就是一兩個小時，最好每半小時起來走動一下。二，每天喝點姜棗茶，堅持揉腹
2021-11-03 22:25:15
原创 ➡️【英語】The lesson learned from sth.
The lesson learned from sth. 從某事中學到的教訓Here "lesson" isn't a subject that you take at school, it's an experience that act
2021-11-01 12:21:57
原创 功法練習須知
一，練功八不 （ 時照禪師提醒）：1、（天氣）過燥過熱過溼，不練。2、身體過於虛弱，不練。3、喝大酒生大氣，不練。4、大喜大悲，不練。5、陰天下雨，不練。6、空氣嚴重，污染。7、不淨之地，不練。8、不善勿傳，因果自負。二，女子生理期間的注
2021-10-30 09:26:24
原创 週一愉快！
過去的一個週末，接種第二劑疫苗適逢生理期，整個人可謂是毫無精神可言。週五接種完，週六昏睡了一整天，晚飯後還吃了一顆加強版的止痛藥（要知道我平時可是很排斥止痛藥的）。第二劑疫苗的副作用，症狀就跟重感冒幾乎沒兩樣：第一天是頭暈乏力，想睡；第二天
2021-10-26 17:22:07
原创 ➡️【英語】善用動畫片學英文
少兒（也包括部分成年人）學習英文，可以善用原版動畫片來練習聽力、對話、理解和幫助自然發音。一，尤其是使用連續劇式的動畫片，至少有兩個好處：01 時間不會太長，每集大約15分鐘左右。02 劇情是連續的，可以增加追劇（學習理解）的興趣。二，學習
2021-10-26 17:22:07
原创 膝蓋保養小練習
保養有多方面，膝蓋保養也是很重要的。最近學習了兩個保養膝蓋的小練習，簡單易做：架橋練習平躺於地，膝蓋彎屈，雙腳距離與臀部同寬，手臂放在身體兩側。緩慢擡起髖部，平穩離開地面。然後再緩緩放下。重複15次。伸腿運動平躺，膝蓋彎屈，腳平放於地。伸出
2021-10-23 17:39:03
原创 戀戀不捨？
最近爲了備課，上網搜尋了很多免費的動畫片，做爲輔助資源。爲了判斷是否適合，很多都要花時間看一遍甚至兩三遍的，從時長到內容以及動畫的設計等等。最後，就是眼睛痠痛不已。儘管很想與簡書告別，就像六年多前告別臉書(Fackbook)一樣。但是，似乎
2021-10-22 09:06:04
原创 父母最該留給孩子的，絕對不是金錢和捷徑，而是處理問題的能力！
今天讀了一篇公號文，很是感慨。敘述者說，她的生父原本是外縣市的，爲了留在目的地就和她的媽媽戀愛了，儘管她的外公外婆當初極力反對。但是她媽媽年輕時一意孤行，最後外公外婆心疼女兒成全了他們，還動用了人際關係把女婿調進很好的單位。後來，仕途順利的
2021-10-22 09:06:03
原创 又見草莓🍓季
小漁村附近有一家很有名的意式冰淇淋店，裏面的冰淇淋有幾十種。同時，他們有自己的草莓園。而且，不打膨大劑。因此，也就不會提早上市。只有夏天到了，草莓自然熟了，他們纔不疾不徐地供應草莓。比起超市裏那些跟石頭一樣硬、喫起來不甜、切開來還是空心的所
2021-10-21 00:58:35
原创 ➡️【英語】on purpose
社交場合，當你偶遇某位話癆對你喋喋不休時，其實略施小計就可以巧妙脫身，且不需要直接打斷對方而令其太難堪哦。on purpose 故意；故意的故意的，就是有意爲之。但是我們可以選擇比較善意的一面。譬如，以下對話中Jill給Tina的建議：Ji
2021-10-19 14:04:53