據RecordJapan網站報道，雖然網絡的出現給人們的娛樂生活等多方面帶來了便利，但是過度沉迷網絡則會對個人健康以及社會造成危害，那麼如何判定自己患有網絡中毒症呢？對此，日本媒體進行了總結，供大家參考，具體如下。
你患了網絡中毒症嗎？盤點網絡中毒5大表現
1.長時間沉迷網絡導致工作學業受影響
1天24小時的時間是有限的，如果延長了上網時間，那麼除工作學習等作業以外的睡眠休息時間自然就會減少，如果因爲睡眠不足影響到了工作學業，那麼很可能就是患上網絡中毒症。
2.與朋友的見面時間減少
每天至沉浸於結交網友也是網絡中毒的體現，如果休息日全天就穿着一身睡衣與電腦網絡爲伴，那麼與現實生活中朋友的見面交往時間就會減少，最終逐漸被社會所拋棄。
3.生活規律紊亂
爲了節約更多的時間用於上網，整天廢寢忘食或者不按照規律時間吃飯就寢的話，那麼就可能是網絡中毒症的初期症狀表現。
4.整天情緒焦躁
對於大對數人來說，上網只是一種生活娛樂方式，但是過度癡迷網絡則會讓人產生抑鬱、無感情、易怒、無干勁等病症表現，因此一定要引起注意。
5.身體感到不適
網絡中毒會伴隨產生各種各樣的身體不適症狀，比如長時間上網容易引起頭痛、睏倦、身體腫脹、頸部僵硬、腰背痠痛、肌腱炎等症狀，長時間保持坐姿還會阻礙血液流動，嚴重可能引發血栓症。