打卡二十二

好久都沒來打卡了，感覺好久一段時間都沒好好學習了，忙着策劃，宣傳，跑步，忙着收拾心情，以至於忘了自己的本門，分不清輕重緩急了，真是對不起乾着急的心吶，時間不多了以後更要注重效率了。

這幾天基本每天都跑了10公里，除了一天下雨外，真是對自己的要求不一樣，行動就不一樣，之前跑個兩三圈就感覺了不得了，現在來個10公里真是感覺都沒啥，還是平常對自己的要求太低了啊。