方法一：
使用VirtualBox 自帶的VBoxManage來進行格式轉換：
1、安裝VBoxManage
2、使用VBoxManage格式轉換指令轉爲Vmware能識別的（vmdk）格式
方法二：
vdi轉成VM虛擬機文件vmdk文件並生成vm虛擬機配置文件
1、vbox導出ova虛擬機文件
2、用VM虛擬機打開ova文件
方法三：
我們將使用qemu-img工具。QEMU磁盤鏡像工具（這個要在能開機的情況下開始，安裝qemu-kvm可能導致virtualbox無法啓動）
1、安裝qemu-kvm 軟件
2、修改已經建好的虛擬機，更改格式
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方法一：
1.VBoxManage.exe在VirtualBox 安裝目錄下，如下圖，我們進VirtualBox 安裝目錄查看到VBoxManage.exe
2.命令行進入VirtualBox目錄，運行相關VBoxManage格式轉換指令，語法如下：
VBoxManage clonehd源硬盤格式文件 目錄硬盤格式文件 --format目標格式後綴
VBoxManageclonehd <uuid>|<filename> <outputfile> [--format VDI|VMDK|VHD|RAW|<other>] [--variant Standard,Fixed,Split2G,Stream,ESX] [--existing]
3.將VDI文件轉成VHD文件，如下圖命令將vdi的虛擬機文件轉換成微軟vhd虛擬機文件：
執行進度至100%結束完成轉換，隨後我們用微軟虛擬機軟件掛載順利運行
至此，利用VBoxManage對三種常見虛擬硬盤格式轉換介紹結束，vmdk、vhd轉VDI等按格式套用即可。
方法二：
xp.vdi轉成VM虛擬機文件vmdk文件並生成vm虛擬機的配置文件vmx文件
1. virtal box 導入vdi文件
文件轉換步驟
2.導出ova虛擬機文件
(1). ovf文件選擇1.0格式。
(2). 2.0格式，第三步通不過。
(3). 用vmworkstaion打開ova文件
(4).打開step_2.vmx
方法三：
在Ubuntu下可以很方便的安裝
shily@hh-desktop:~＃
sudo apt-get install qemu-kvm
使用如下一個命令就可以輕鬆完成轉換。
shily@hh-desktop:~#
qemu-img convert -f vdi -O vmdk Winxp.vdi Winxp.vmdk
直接修改已經建好的虛擬機，（Ubuntu系統在~/vmware/）
例如我建立的虛擬機叫Win,則修改~/vmware/Win/Win.vmx，找到 ide0:0.fileName = "Win.vmdk"
把其中的Win.vmdk修改成你轉換生成的文件名即可。
［注］：
1，Winxp.vdi要根據VitrualBox虛擬機的名稱修改，在目錄~/.VirtualBox/HardDisks下可以找到。
2，.vmx 是VMware虛擬機的配置文件，是一個文本文件可以直接修改，也可以在程序中更改，刪除原來的硬盤，再添加轉換後的硬盤。
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shily@hh-desktop:~$ qemu-img
qemu-img version 0.12.3, Copyright (c) 2004-2008 Fabrice Bellard
usage: qemu-img command [command options]
QEMU disk image utility
Command syntax:
check [-f fmt] filename
create [-f fmt] [-o options] filename [size]
commit [-f fmt] filename
convert [-c] [-f fmt] [-O output_fmt] [-o options] filename [filename2[...]] output_filename
info [-f fmt] filename
snapshot [-l | -a snapshot | -c snapshot | -d snapshot] filename
Command parameters:
'filename' is a disk image filename
'fmt' is the disk image format. It is guessed automatically in most cases
'size' is the disk image size in bytes. Optional suffixes
'k' or 'K' (kilobyte, 1024), 'M' (megabyte, 1024k), 'G' (gigabyte, 1024M)
and T (terabyte, 1024G) are supported. 'b' is ignored.
'output_filename' is the destination disk image filename
'output_fmt' is the destination format
'options' is a comma separated list of format specific options in a
name=value format. Use -o ? for an overview of the options supported bythe
used format
'-c' indicates that target image must be compressed (qcow format only)
'-h' with or without a command shows this help and lists the supportedformats
Parameters to snapshot subcommand:
'snapshot' is the name of the snapshot to create, apply or delete
'-a' applies a snapshot (revert disk to saved state)
'-c' creates a snapshot
'-d' deletes a snapshot
'-l' lists all snapshots in the given image
Supported formats: cow qcow vdi vmdk cloop dmg bochs vpc vvfat qcow2parallels nbd host_cdrom host_floppy host_device raw tftp ftps ftp https http
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參考：
Howto ConvertVmware Image to Virtualbox Image or Import Vmware Image into Virtualbox
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警告：
安裝qemu-kvm可能導致virtualbox無法啓動，在我的機器上出現瞭如下提示：
Failed to open a session for the virtual machine WinXP.
VirtualBox can't operate in VMX root mode. Please disable the KVM kernelextension, recompile your kernel and reboot (VERR_VMX_IN_VMX_ROOT_MODE).
Details：
Result Code:
NS_ERROR_FAILURE (0x80004005)
Component:
Console
Interface:
IConsole {6375231a-c17c-464b-92cb-ae9e128d71c3}
說
可能導致
的原因是系統環境比較複雜：安裝在USB硬盤上，經常在T60p和Dell的740上工作，他們的 CPU一個是Intel、另外一個是AMD，在網上找到一個解決方案。
shily@hh-desktop:~$
sudo modprobe -r kvm_intel
#因爲我當前的CPU是Intel，你也可以直接使用sudo modprobe -r kvm來刪除kvm模塊，無論你使用什麼樣的CPU。
然後打開VirtualBox就可以了，但是你需要在每次重啓開機後執行這個命令，如果你需要啓動Vbox的話。
參照：
VirtualBox can't operate in VMX rootmode.