2017年北马之后，我再一次对自己的“跑步大业”进行了深刻反思，初步结论是：跑步并不会使你成为更好的人，只会使你成为更好的跑者——而且会越陷越深。对此，我有些恐慌和自责，有些想悬崖勒马回头是岸，有些想回归健康跑。
而且我真的这么做了。9月18日至10月18日的这一个月，我几乎没有进行过高强度训练，除了周末，平时就是跑一休一。这样的好处是一下子早上的时间多出来了不少，我甚至开始重拾某些学习计划，增加了一些阅读和思考的时间，也多了一些和家人交流的时间。10月17日那天早上，我忽然为自己连续几日没有晨跑而感到高兴，决定从此在工作日不再晨跑。有了这个想法，我甚至一时有了重生般的轻松和欣喜。
然而，这个想法没持续多久。这两天，又莫名烦躁郁闷。权衡再三，我今天早上又出门去跑了一次。尽管雾气很重，尽管道路湿滑，尽管多日不练体能下降不少，但我仍然一鼓作气一口气跑了个3+3巡航间歇，虽然累计不到十公里，虽然跑得比较艰苦，但跑完出乎意料的很爽很开心，似乎让我一下子找回了久违的自在与力量！
今天上午，我自己都感觉到神采奕奕的，似乎专注力和工作效率也比前段时间提高不少，简直不敢相信。看来，我还是很喜欢跑步和享受跑步的。那我为什么不继续放开腿好好跑呢？为什么要做个平衡型的中庸主义者呢？有特长（虽然仅仅是偏好）为什么不把它发挥到极致呢？
我要继续好好跑步，而且我还想跑得更快，成为更强的跑者。当然，前提是（尽量）不要影响到工作和家庭。
对我来说，跑步是良药，不能停！