我想我真的是一個自制力非常差的人，所以導致很多計劃失敗，甚至很多事情最終結果都與目標相悖。
剋制自己的慾望和衝動真的是太重要，缺也正是我所缺失的。
遇到再喜歡的人，也一定要剋制住自己的滿心歡喜，剋制住自己想要爲之付出一切的慾望，太用力的擁抱只會將對方越推越遠。剋制自己，也是給自己和對方留出足夠的空間來保護自己。
遇到再喜歡吃的食物，也一定要剋制住自己想要把肚子塞滿的慾望，食過飽不僅傷胃不易消化，更容易將對美好食物的喜愛變成反胃，從此一想到便搖頭不敢再碰，剋制自己的食慾，不僅是對自己的身體健康負責，更是對美好食物的一種留念。
（挑戰日更：第九天）