薦 語
之前以爲我們的基因是父母延續下來的，所以應該短期內是不會變的。但當你看完這本基因專家寫的書之後，你會發現我們今天所做的事，吃的東西，經歷的遭遇都有可能會改變我們基因的鏈條。而且，還可以遺傳下去。
很多疾病的引起和治癒也與基因有着密不可分的關係。未來的醫學一定是基因層面的，我們今天能做的，是可以先做一個基因測序，更進一步地瞭解自己。
作 者 簡 介
沙倫·莫勒姆 (Sharon Moalem)
博士，獲獎科學家、醫生，以及《紐約時報》暢銷書作者。其研究和作品通過醫藥學、遺傳學、歷史和生物學的相互融合，以一種新穎而又引人入勝的方式來解釋人類的身體是如何工作的。他的著作已被翻譯成 30 餘種語言。
莫勒姆博士是《阿茲海默病期刊》(Journal of Alzheimer's Disease)的副主編。他通過科學研究最終發現了 Siderocillin，一種全新的用來對抗對多種抗生素具有耐藥性或可稱爲“超級病菌”的微生物的抗生素類藥物，他還榮獲了 19 項與生物技術和人類健康有關的發明專利，他與別人共同創辦了兩家生物技術公司。莫勒姆博士和他的研究項目已爲《紐約時報》《新科學家》雜誌、《時代》雜誌以及《喬恩·斯圖爾特每日秀》( The Daily Show with Jon Stewart)、CNN 和《今日秀》( Today)等媒體報道。
精 華 解 讀
以下內容爲《基因革命》一書精華解讀，供廣大書友們學習參考，歡迎分享，未經允許不可用作商業用途。
目 錄
一、遺傳學家的思維方式
二、基因不僅僅是顯性隱形那麼簡單
三、什麼在改變我們的基因
四、基因與骨骼
五、基因與飲食
六、基因與用藥安全
七、基因與左撇子
八、我們都可以是X戰警
九、基因應該成爲隱私嗎
十、基因與性別模糊者
正 文
一、遺傳學家的思維方式
對別人有效的健康食譜幾乎要了傑夫的命。因爲傑夫有遺傳性果糖不耐受症，他像別人一樣一天一個蘋果，就會很快去見上帝。沒有一個人的基因是一樣的，所以基本上不存在對每個人都適用的健康方案。
遺傳學家可以通過仔細觀察你的面容、手紋、皮膚，就可以知道很多關於你基因的事情。眶距增寬症或者眼距過窄與400多種遺傳病有關聯。比如前腦無裂畸形、癲癇和智障。眼裂大幅上傾可能是唐氏綜合症的表現。眼裂下傾如果加上平足和下顎短小，就會導致心臟病和壽命縮短。虹膜異色與頭髮顏色淺淡配在一起可能是瓦登伯格氏綜合徵。雙重睫毛的人與基因突變有關，伊麗莎白泰勒就是。作者在和妻子結婚五年後才發現妻子是雙重睫毛。他覺得最可開發的地方就是人的面部。
如果你人中線不明顯，眼睛有點小，還有朝天鼻，那麼你母親很有可能在懷孕期間喝過酒。遺傳學家關注的是你的身體每一個部位、每一個裂縫、每一個祕密。這裏有你基因的祕密。
二、基因不僅僅是顯性隱形那麼簡單
7042號捐精者拉爾夫長得很帥，是個來自丹麥的金髮壯男。他成爲了25個孩子的爸爸。那些選擇了7042號的家庭發現孩子們都出現了鬆弛的皮囊、面部缺陷和神經性纖維瘤。這導致丹麥修改了捐精的法律。爲什麼基因在拉爾夫身上沒有任何表現，但在孩子們身上都展示出來了呢？
因爲基因並不以二元的方式來回應我們的生命。研究豌豆的孟德爾沒有發現的是一個叫作變異基因表達度的指標。即使我們繼承的基因是確定的，他們卻能以任何形式來表達自己。你的行爲能夠控制你的基因命運。基因所表達的靈活性是超過我們想象的。比如宇航員在國際空間站工作一段時間之後，心臟就會比原來縮小1/4。你不需要去太空，只要在牀上躺幾周，身體就會開始萎縮。而當你恢復鍛鍊，基因又會指揮細胞快速恢復。這與我們已知的基因理論是相反的，我們的基因並不是一成不變的，而是能適應生命中不斷變化的需求。
三、什麼在改變我們的基因
蜂后和工蜂的體型差異巨大，它的螫針可以重複使用，生命長達數年，工蜂只有幾個星期。但是從遺傳學的角度，蜂后沒有任何特別之處，它和其它雌性工蜂來自同一父母，有着完全相同的DNA。它變得與衆不同的唯一原因僅僅是因爲它吃得更好。蜂羣在決定選擇蜂后時會選出一些幼蟲，把它們泡在蜂王漿中。最後它殺掉其它姐妹成爲蜂后。吃大量的蜂王漿是爲了關閉成爲工蜂的基因Dnmt3。同樣的道理，菠菜中的甜菜鹼能夠將結腸腫瘤發病率降低一半，也是因爲它抵禦了肉製品當中的致癌基因突變。
我們吞下的藥片、吸入的香菸、喝下的酒精、參加的鍛鍊和受過的X射線都可以導致表觀遺傳變異，壓力也可以。人們把小老鼠每天從鼠媽媽身邊拿走三小時，這樣的壓力導致這些老鼠長大之後總是無法適應環境。並且這種症狀會遺傳給下一代。儘管下一代並沒有被虐待。
經歷過校園暴力或者9·11這樣的巨大壓力的人，很多都出現了身體和基因的變化，而且對後代都有影響。
四、基因與骨骼
我們的骨骼時時刻刻都在重建，破骨細胞和成骨細胞交替工作。差不多十年，我們的骨骼會完全更新一次。即使你的基因毫無問題，但閒置不用、衰老、不良飲食和激素變化都會摧毀骨骼結構的微妙平衡。基因突變對骨骼的影響很大。200萬人中會有一個石人症，就是細胞把肌肉變成骨骼。石人症的大腳趾可能很短，他們的基因使得成骨細胞一直工作，肆無忌憚地把所有細胞變成骨頭。最有名的案例是一個費城人，他5歲開始變硬，39歲去世時只有嘴脣能動。而當基因抑制了膠原的產生或者膠原質量較差時，就會出現OI，成骨不全症，又稱脆骨症。這些患者眼白髮藍，牙齒半透明。只是因爲基因序列上的一個字母缺失，就會導致膠原產生出現問題。從而導致上述疾病。
五、基因與飲食
我們的身體對大多數種類的食物能夠接納，但也會有少數食物與你的基因構成無法相容。很可能你的身體不喜歡某些食物，而你並不知道爲什麼。對於多數亞洲人來說，牛奶和乳製品很難消化。除非你的祖先飼養牛羊以產奶，這很可能使他們的基因發生突變。普遍的建議是像你的現代祖先那樣吃東西，但不要吃那麼多，多做運動，觀察自己的身體，找到蛛絲馬跡來證明做得對不對。對個體而言，泛泛的飲食建議可能並不適用。這不僅因爲每個人的遺傳基因不同，更重要的是，你吃的東西會改變你的基因。
所以你最好做一下基因測序，你會知道你能不能喝咖啡，能不能喝酒，應該吃肉還是吃素。菸草由於含有有毒物質，所以可以打開用來解毒的CYP1A2基因，所以抽菸的人喝咖啡容易吸收咖啡因。綠茶中的化學成分可以促使癌細胞死亡，未死亡的癌細胞增長速度也慢了很多。
除了基因之外，你體內的菌羣也決定着你的健康狀況。科學家給實驗的老鼠注射了胖子大腸裏的菌羣，然後給它們吃麥當勞，這些老鼠毫無意外地變胖了。但是，那些沒有注射菌羣的對照組，吃着同樣的麥當勞，卻絲毫沒有胖。結論是，肥胖是可以傳染的。但醫學界對於菌羣健康的關注還不如對基因的關注，目前沒有特別的建議。只是不要亂用抗生素。
六、基因與用藥安全
每年都會有大量用藥事故，但未必是醫生開錯了藥，而是用藥的人基因與衆不同。有個叫梅根的女孩，有三個CYP2D6基因，普通人有兩個。醫生給了她正常劑量的可待因鎮痛劑，在她體內迅速轉化爲嗎啡，導致其死亡。大概10%歐洲血統和30%北非血統的人都會超速代謝某些藥物。服用魚油對有些人種有效，對有些人種會有害。所以，服藥之前檢查一下基因組會更有幫助。
七、基因與左撇子
左利手的女性患乳腺癌的概率是右利手女性的兩倍以上。早產兒是左撇子的概率是一般人的兩倍。左撇子還和閱讀障礙、精神分裂、注意力缺陷多動症有關聯。孕婦飲酒會導致胎兒纖毛出現異常，從而導致內臟器官錯位，在體內相反的方向生長。
基因幫助我們確定了偏側性，生命和大腦的正常發育都依賴這種平衡。如果相關基因不能恰當地行使其功能，我們整個身體都會處於混亂之中。
八、我們都可以是X戰警
作者在攀登富士山的時候充滿痛苦，而一個90歲的老婦人竟然幫助了他。還給他燦爛的笑容。原因是作者比大多數人都更容易產生高原反應。而夏爾巴人在爬山方面的特異能力也來自於他們的基因。而有一些運動員天生就擁有比常人高的血氧含量。他們不需要注射人工合成EPO（像阿姆斯特朗那樣），就能夠獲得很多獎牌。夏爾巴人正好相反，他們的基因變異抑制紅細胞的數量，也就是弱化EPO的生成。他們沒有增加紅細胞數量，而是創造了一種供氧的穩定性。夏爾巴人的進化是人類發現的環境對人進化影響最快的案例。而當人的SCN9A基因發生突變時，會出現痛覺不敏感症。這些孩子一般長不大，因爲他們不知道防範風險。有一個女孩出生後不久就開始傷害自己，把自己的舌頭都嚼爛了，也戳瞎了自己的右眼。醫生爲了保護她，拔掉了她所有的牙齒，還把另一隻眼睛縫了起來。一個巴基斯坦男孩也是如此，他在街頭表演用尖銳的東西插入自己的身體。14歲時，爲了給朋友一個驚喜，從樓頂跳下來死了。
有時候你距離X戰警，就只有一個基因字母的距離。
九、基因應該成爲隱私嗎
你的單位、菸草公司、保險公司、政府，都希望知道你的基因，以決定是否接受你的保險或者僱用你。最直接的是你的新郎可能會在結婚前拿着你的頭髮去做基因檢測，以決定要不要和你結婚。萬一你的基因中有什麼致命的問題呢？安吉麗娜朱莉目睹了母親因爲乳腺癌去世，並查出自己基因上也有突變，這意味着她有65%的可能罹患乳腺癌。她決定摘除了雙側乳腺。
在日常生活中要學會保護我們的基因。航空旅行時受到的輻射、日光浴時的紫外線、雞尾酒裏的乙醇、二手菸中的化學殘留、殺蟲劑，都會損害你的DNA。我們不僅要審視家族病史，解碼自己的基因，還要琢磨如何做出積極的改善。有的人需要摘除乳腺，有的人要禁食水果。今後會有更多人關注你的基因，不僅是你自己。這是一個趨勢。
十、基因與性別模糊者
我們都以爲性別是由X和Y染色體決定的。但當一個人的X染色體上多了一個SOX3基因的拷貝時，就可以使一個女孩發育成男孩，不管有沒有Y染色體。這個基因的變化讓女性長得特別男性化。泰國大概有20萬變性人，最著名的拳王芭利婭就是變性人，他參加拳賽是爲了攢錢做變性手術。他會化妝參加比賽，把對方打到之後再給他一個吻。變性人即便做了全部的手術，也會被行家識破。問題出在手肘上，男女的外偏角是不同的。不符合男女嚴格氣質的還有閹割人，他們普遍壽命更長，比皇宮裏的其他人多活幾十年。閹割後他們的基因也發生了變化。
如今，世界上有超過6000種已知的罕見疾病，一共影響了3000多萬美國人，超過美國人口的10%。正是這些罕見疾病患者，幫助醫生拼湊了基因的全貌，他們每一個人的生命都有着巨大的意義。未來，你有可能不會患上任何癌症，但你必須得萊倫氏綜合徵，會變成叢林裏的小矮人，他們的基因就從來不得癌症。
結 語
當你看完這本基因專家寫的書之後，你會發現我們今天所做的事，吃的東西，經歷的遭遇都有可能會改變我們基因的鏈條。而且，還可以遺傳下去。
很多疾病的引起和治癒也與基因有着密不可分的關係。未來的醫學一定是基因層面的，我們今天能做的，是可以先做一個基因測序，更進一步地瞭解自己。
轉載自樊登讀書