滑雪

最近部門團建,趁着經費還剩下不少,於是奢侈一把,去了滑雪場。

我是第一次去滑雪,這次滑雪經歷可以看做是一次完整學習過程的快速演變。

通常的學習週期都會比較長,但通過兩個多小時的滑雪,我就經歷一次完整的學習週期。

這並不是說我通過兩小時就能熟練的掌握滑雪技巧,而是在兩小時內就經歷了行動困難、適應、呆在舒適區、跳出舒適區這四個過程。

而在其它的運動或學習中,很少能在幾小時就把這些過程都經歷一遍。

階段一:行動困難

剛開始進入一個新的領域時,通常會不適應,覺得很難。比如很多人剛開始學高數會覺得非常難,但學完之後也就不會這麼覺得了。

滑雪也是類似。雖然來之前看過教學視頻,知道了怎麼剎車,但知道和做到卻是兩回事。

第一回下山時,根本就剎不住,停下來都是因爲摔倒。摔到了還很難站起來,有幾次是蹲着往下滑了幾米。

所以第一回基本是靠摔纔到山下的。

階段二:適應

經歷過第一段時期後,逐漸掌握了一些技巧。在第一回下山過程中,通過不斷的試錯,知道了當腳後根再往外移點就能剎住了。

這是經驗,而對應的原理是這樣加大了雪板與前進方向的夾角,於是阻力變大,大到一定程度自然就剎住了。

總結出經驗和方法後,第二回下山就順利多了,沒摔過一跤就到了山下。

階段三:呆在舒適區

第二回下山後,自我感覺良好,覺得自己學得很快,內心也有些小激動。於是以同樣的方式又滑了兩趟。

這兩趟都是以直線方式直接從山上滑到了山下,加上沒有摔跤,所以下山花的時間很少。

第四回下山後,意識到自己呆在了舒適區。在這種狀態下,無論在滑多次趟也不會有進步。於是從入門級雪道轉到了基礎級雪道。

階段四:跳出舒適區

基礎級雪道是在入門級雪道的上面增加了一段坡度更大的雪道。坡度大,意味着加速度更快,也就更難剎車了。

當然,這也是我滑過一次才知道的,之前以爲只是滑道更長而已。

果然到了難度更高的雪道,立馬就摔跤了。雖然剎車的原理一樣,但當速度更快時,難度就更大了。不過好在摔了幾跤後也能順利的滑完剩下的路程了。

後來幾趟,我開始了新的挑戰,拐彎、像單板那樣剎車、像教練那樣在平地不靠雪杖滑雪。總之,不讓自己呆在舒適區中。

不過兩個小時的滑雪,我還只學到能比較自如的拐彎,其它的技能還需要以後再學習。

結尾

這次滑雪經歷讓我喜次上滑雪這項運動,以後別人問我愛好是什麼時,我就多了一項:打籃球、滑雪。

所以推薦平時喜歡運動但沒滑過雪的人都去嘗試下,說不定你也會喜歡上。

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