對，我昨天沒寫計劃，關上電腦看了會兒書就睡覺了。直接後果是覺得今天時間充裕，沒有什麼事情可以做，看了半天的電視。
我想我以後是不主張家裏買電視的，因爲真的浪費時間。本來自制力就差，一坐就是大半天起不來，晚上睡覺的時候又後悔啥也沒幹。
在深圳是沒有電視的，每年只有過年回家看一會兒電視，漸漸的，當不看電視成了習慣之後，出差到酒店，如果一個人住是不會開電視的，再無聊也不會開電視。當然，出差住酒店往往是連覺都不夠睡，再看電視的話，第二天應該起不來了。有時候跟同事一起住，她開了電視我就會心煩意亂，啥也幹不了，因爲止不住的想看，理智又告訴我不應該看，天啊，掙扎~
就像基本上我也不往家裏買零食，沒有的時候我可以不吃，有了的話不吃白不吃。太貴了心疼錢，吃完後悔會變胖。
我以爲，要清楚自己的優缺點，從源頭上控制。我的自制力本來就差，那就不買電視不買零食就不會看電視不吃零食了。特別想的時候看看或者吃一吃，是可以的。
有張有弛，才能長久。
這也讓我想到了健身時候的cheat day，每週給自己一天可以不計較食物的熱量，想吃什麼就吃什麼，下週纔有堅持下去繼續健身的動力。
簡書本來想做日更的，但我發現，最近基本上每六天不管因爲什麼原因都會斷更一次，不是寫不了100字的文章，不想用這100字來敷衍。每當斷更一次，之後六天就特別賣力，因爲復活卡只能每六天用一次，無論如何接下里的六天都要寫，這反而成了動力。如果因爲其中一天沒寫而放棄了，進因小失大了。
很高興堅持到現在，我想，我應該會繼續堅持下去的，加油哦！